งอก บวม อักเสบ โรคของกระดูกสันหลัง(1) /หมอหลินตันเฉียน

โดย Uncle fat 1 กุมภาพันธ์ 2550 08:52 น.
 คอลัมน์...มหัศจรรย์แพทย์แผนจีนทุยหนา
     
       กระดูกสันหลังที่ทอดตัวยาวจากบนลง ล่างบนโครงสร้างของร่างกายมนุษย์นั้น เมื่อเราใช้งานไปนานวันเข้า ก็จะทำให้เกิดปัญหาความเสื่อมกับกระดูกสันหลัง 3 ประการคือ “งอก บวมและอักเสบ”
       
       อย่างไรก็ตาม ก่อนที่จะอธิบายถึงตัวตนแห่งโรค คงต้องทำความเข้าใจกับโครงสร้างของกระดูกสันหลังกันก่อนว่าเป็นอย่างไร
       ตามศาสตร์การแพทย์แผนจีนแบ่งองค์ประกอบของกระดูกสันหลังออกเป็น 4 ส่วนด้วยกันคือ กระดูกสันหลังระดับคอมีทั้งหมด 4 ข้อ กระดูกสันหลังระดับอกมีทั้งหมด 12 ข้อ กระดูกสันหลังระดับเอวมีทั้งหมด 5 ข้อและกระดูกก้นกบมีทั้งหมด 2 ข้อ
     
       ทั้งนี้ ความเสื่อมของกระดูกสันหลังที่ปรากฏเห็นชัดที่สุดคือ จุดที่กระดูกเอว เนื่องจากถูกใช้งานหนักและต้องแบกรับภาระหน้าที่มากที่สุด
     
       อาการอักเสบของกระดูกสันหลังมักจะเกิดกับผู้ที่อยู่ใน “วัยกลางคน” ขึ้นไป และปรากฏให้เห็นบ่อยชัดขึ้นตามอายุที่เพิ่มมากขึ้นเป็นลำดับ แต่ความหนักเบาของโรคไม่ได้ขึ้นอยู่กับอายุเสมอไป หากมีปัจจัยที่สืบเนื่องมาจากการใช้งานที่หนักเป็นองค์ประกอบหลัก
     
       สำหรับเหตุและโอกาสที่จะเกิดโรคนั้น เหตุจริงๆ ก็เป็นผลมาจากภาวะธรรมชาติของมนุษย์นั่นเอง กล่าวคือผลของจากการที่มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่ยืนอยู่บนขาทั้งสองข้าง เพราะฉะนั้นกระดูกสันหลังจึงเป็นจุดที่รับน้ำหนักมากที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง “กระดูกสันหลังในระดับเอว”
     
       ประกอบกับลักษณะของกระดูกเอวที่โค้งตามธรรมชาติ ที่แม้จะมีคุณสมบัติที่ดีเลิศคือช่วยให้เราเคลื่อนไหวได้อย่างสะดวกและคล่อง ตัว แต่ก็เป็นจุดอ่อนในตัวด้วย เพราะทำให้เกิดการอักเสบของข้อกระดูกส่วนเอวได้ง่าย
       ยิ่งเมื่อเราต้องทำงานหนัก อันเป็นผลให้กระดูกเอวทำงานหนัก และบวกกับการไหลเวียนของโลหิตไปเลี้ยงกระดูกเมื่อติดขัดขึ้นมา ก็ยิ่งเพิ่มโอกาสในการเกิดภาวะอักเสบของข้อกระดูกสูงขึ้น
     
       ขณะเดียวกันอาการเสื่อมยังมีปัจจัยอื่นๆ เข้ามาเกี่ยวข้องด้วย เช่น ภาวะความร้อนความเย็นหรือความชื้นที่เข้ามากระทบ รวมถึงการทำงานของอวัยวะภายในที่บกพร่อง เช่น ตับ ไต ม้าม เป็นต้น
     
       ทั้งนี้ จุดที่มักพบเห็นการอักเสบมากที่สุดคือ กระดูกสันหลังระดับเอวข้อที่ 4 หรือข้อที่ 5
     
       ทีนี้ เมื่อเกิดภาวะเสื่อมของกระดูกสันหลัง ก็จะลามไปถึงอวัยวะส่วนต่างๆ ที่อยู่ใกล้เคียง เช่น เนื้อเยื่อและเอ็นยึดต่างๆ โดยจะถูกดึงให้เสื่อมถอยตามไปด้วย และส่งผลกระทบย้อนกลับคืนสู่กระดูกสันหลังอีกทอดหนึ่งด้วย
     
       ...สุดท้ายที่อยากจะเตือนไว้ก็คือ สำหรับคนทำงานในออฟฟิศ การที่เราต้องนั่งนานๆ ก็จะส่งผลกระทบกับความเสื่อมของกระดูกสันหลังด้วย ดังนั้น เมื่อทำงานไปสัก 1-2 ชั่วโมงก็ควรจะลุกขึ้นยืดเส้นยืดสายเสียบ้าง รวมทั้งควรจะนั่งตัวตรง ไม่บิดไปด้านหนึ่งเพื่อช่วยไม่ให้กระดูกสันหลังทำงานหนักเกินไป
http://www.manager.co.th/QOL/ViewNews.aspx?NewsID=9500000012511