विष विज्ञानी डॉ. यवोन बुर्कार्ट ने 2025 से नवीनतम शोध निष्कर्षन का वर्णन किहिन जवन हम रोजाना खपत करै वाले माइक्रोप्लास्टिक के प्रबंधन मा आंत के रोगाणुओं के भूमिका के बारे मा बतावत हैं।
माइक्रोप्लास्टिक संचय के समस्या: औसतन, हम विभिन्न स्रोतन (पीये के पानी, भोजन, हवा) से हर हफ्ता लगभग 4 ग्राम माइक्रोप्लास्टिक का सेवन करत हैं, जेका शरीर तोड़ नाहीं सकत है। उ विभिन्न अंगन जइसे कि रक्त, फेफड़ा, नाल अऊर यहां तक कि डिम्बग्रंथि कूपिक तरल पदार्थ मा जमा होइ सकत हैं।
नया शोध: सूक्ष्मजीव प्लास्टिक का खतम करै मा मदद करत हैं: चूहों मा अध्ययन से पता चला है कि प्रोबायोटिक बैक्टीरिया के दुई उपभेद, लैक्टोबैसिलस कैसी अऊर लैक्टोबैसिलस प्लांटरम, मा हाइड्रोफोबिक बाइंडिंग गुण होत हैं, जेहिसे मल मा प्लास्टिक उत्सर्जन के दर 34% तक बढ़ जात है अऊर जठरांत्र अवशेष 67% तक कम होत है।
आंत के स्वास्थ्य का महत्व: आंत के अच्छा स्वास्थ्य अऊर एक मजबूत आंत के दीवार का बनाए रखब बहुत जरूरी है काहे से कि अगर आंत मा सूजन है या लीक आंत है, तौ प्लास्टिक आसानी से रक्तप्रवाह मा घुस सकत है। इन सूक्ष्मजीवन का नष्ट करै वाले कारकन मा अनावश्यक एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग, अत्यधिक संसाधित खाद्य पदार्थ अऊर संचित तनाव शामिल हैं।
तुरंत उठावै के लिए तीन कदम:
1. प्लास्टिक के स्रोतन का कम करा: प्लास्टिक के बर्तन, प्लास्टिक के चाय के थैली अऊर प्लास्टिक के बोतलबंद पानी मा खाना माइक्रोवेव करै से बचे।
2. किण्वित खाद्य पदार्थ खावा: फायदेमंद सूक्ष्मजीवन का बढ़ावै के लिए दही, केफिर, किमची, सॉरक्राउट अऊर मिसो जइसन प्राकृतिक प्रोबायोटिक्स वाले खाद्य पदार्थन का मिलावा।
3. अपने आंत माइक्रोबायोम का बनाए रखौ: लाभकारी सूक्ष्मजीवन के आबादी का संरक्षित करै के लिए अनावश्यक एंटीबायोटिक उपयोग का कम करा अऊर संसाधित खाद्य पदार्थन का कम करा।
कुछ प्रोबायोटिक सूक्ष्मजीवन मा शरीर से माइक्रोप्लास्टिक का हटावै मा मदद करै के तंत्र होत है, जइसे कि वीडियो मा बतावा गा है:
हाइड्रोफोबिक बाइंडिंग: शोध मा पहचाने गए दुई प्रोबायोटिक उपभेद, लैक्टोबैसिलस कैसी अऊर लैक्टोबैसिलस प्लांटरम, अपने कोशिका सतह पर रासायनिक गुण रखत हैं जवन माइक्रोप्लास्टिक कणन का आकर्षित अऊर बांध सकत हैं।
क्लम्पिंग: जब बैक्टीरिया माइक्रोप्लास्टिक से बंध जात हैं, तौ उ ओनका एक साथ बड़े द्रव्यमान मा क्लम्पिंग करै का कारण बनत हैं। ई इन कणन का आंत के दीवार के माध्यम से रक्तप्रवाह मा अवशोषित करब मुश्किल बनावत है।
उत्सर्जन: एक बार जब प्लास्टिक बैक्टीरिया से जुड़ जात है, तौ शरीर मल के माध्यम से इन कणन का आसानी से उत्सर्जित कइ सकत है। अध्ययन से पता चला है कि ई माइक्रोप्लास्टिक उत्सर्जन के दर का 34% तक बढ़ा सकत है अऊर पाचन तंत्र मा शेष मात्रा का 67% तक कम कइ सकत है।
यहिके अलावा, प्रोबायोटिक्स माइक्रोप्लास्टिक के संचय के कारण आंत मा सूजन का कम करै मा भी मदद करत हैं, जेहिसे एक स्वस्थ आंत अस्तर का समर्थन कीन जात है अऊर लीकी आंत सिंड्रोम का कम कीन जात है।