เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม
ขอขอบคุณภาพประกอบจาก dahong.co.kr
กลาย เป็นแฟชั่นฮิตของ พ.ศ.นี้ไปเสียแล้ว สำหรับกางเกง "เลกกิ้ง" ก็ลองสังเกตดูสิคะ ไม่ว่าจะเดินไปที่ไหน เราก็มักจะเห็นสาว ๆ หยิบเลกกิ้งแบบต่าง ๆ สีต่าง ๆ มาสวมใส่กันทั้งนั้น เพราะสาว ๆ เขาบอกว่า ใส่เลกกิ้งแล้วสบายสุด ๆ แถมขายังดูเรียวยาวขึ้นอีกต่างหาก
แต่ ล่าสุด กลับมีนักกายภาพบำบัดคนหนึ่ง นามว่า แซมมี่ มาร์โก ออกมาเตือนคุณสาว ๆ ทั้งหลายว่า การใส่เลกกิ้งแม้จะทำให้คุณสาว ๆ ดูดี แต่ต้องระวังผลลบที่อาจจะเกิดขึ้นได้ เพราะความเบาสบายของเลกกิ้งจะ ทำให้กล้ามเนื้อช่วงหน้าท้อง ก้น หรือต้นขา ผ่อนคลายขึ้น เพราะรู้สึกไม่มีอะไรมาบีบรัด ทำให้กล้ามเนื้อส่วนนี้ขี้เกียจไม่ยอมทำหน้าที่รับน้ำหนักตามเดิม ซึ่งก็จะส่งผลให้พุงย้อย บั้นท้ายห้อย แถมต้นขายังใหญ่ตามมาได้โดยไม่รู้ตัว
นอกจากนี้แล้วการใส่เลกกิ้งที่จะช่วยซ่อนส่วนเกินของร่างกาย และทำให้คุณสาว ๆ ดูตัวเล็กลง พาลทำให้สาว ๆ หลายคนหลอกตัวเองว่าหุ่นดี หุ่นเพรียวแล้ว เลยไม่สนใจออกกำลังกาย หรือบริหารร่างกาย เพื่อกำจัดเซลลูไลต์ที่เกิดขึ้นตามต้นขา หรือขนาดของรอบเอวที่แท้จริงซึ่งเพิ่มขึ้นมาได้ด้วย
ได้ยินอย่างนี้แล้ว สาว ๆ ก็อย่าเพิ่งใจเสียไป เพราะผู้เชี่ยวชาญเขาแนะนำว่า หากคุณตัดใจพับเลกกิ้งตัวสวยเก็บเข้าตู้ไม่ลง คุณ ก็ยังสามารถใส่เลกกิ้งได้อยู่ แต่ไม่ควรใส่บ่อยจนเกินไป และต้องหมั่นออกกำลังกายเพื่อกระชับกล้ามเนื้อเฉพาะส่วนเป็นประจำควบคู่ไป ด้วย ไม่ว่าจะเป็นส่วนหน้าท้อง บั้นท้าย ต้นขา เพื่อให้กล้ามเนื้อกระชับเต่งตึง ไม่หย่อนคล้อยได้ง่าย ๆ นั่นเอง
http://health.kapook.com/view25795.html