ในวันนี้เรามาไขข้อข้องใจเรื่องของกลูต้าไธโอน (Glutathione) กันค่ะ สาวๆ หนุ่ม ที่อยากจะขาวก็สงสัยกันว่ากลูต้าไธโอนนั้นช่วยให้ผิวขาวได้จริงมั้ย เรามาสอบถามคุณหมอ แพทย์หญิงนลินี ไพบูลย์กันค่ะ
กลูต้าไธโอนคืออะไร
กลูต้าไธโอนนั้นคือเนเชอรัลแอนตี้ออกซิแดนท์ (Natural Antioxidant) หรือสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ ไม่ใช่สารสังเคราะห์ทางเคมีอย่างที่เราคิดกัน หมายถึงว่าในร่างกายของคนเรานี้ในเซลล์มีกลูต้าไธโอน และร่างกายของเราสามารถสร้างเองได้ ในอาหารก็มีสารกลูต้าไธโอน ไม่ว่าจะเป็น ไข่ นม ผัก ผลไม้ บร็อคโคลี่ ผักโขม หน่อไม้ฝรั่ง มีทั้งนั้น
กลูต้าไธโอนนั้นมีหน้าที่สำคัญอยู่สามอย่าง
1. เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ต้านความเสื่อม
2. ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน หรืออิมมูน Immune
3. เป็นตัว detoxification คือเป็นตัวช่วยทำลายสารพิษให้กับตับ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตับที่ถูกทำลายด้วยแอลกอฮอล์จากการดื่มสุรา หรือคนที่ทานยาพาราเซตามอลมากๆ
จริงๆ แล้ว ในการนำกลูต้าไธโอนมาใช้เริ่มต้นนั้นไม่ได้นำมาทำให้ขาว แต่นำมาใช้ในทางการแพทย์ โดยนำมารักษาคนไข้ที่เป็นพาร์คินสัน ผู้สูงอายุที่มีอาการมือสั่น เนื่องมาจากมีการค้นพบว่าผู้ป่วยโรคพาร์คินสันมีระดับกลูต้าไธโอนในสมองต่ำมาก ต่อมาก็มีนำมาใช้เพื่อช่วยในผู้ป่วยโรคกล้ามเนื้อหัวใจตาย เพราะว่าระดับของกลูต้าไธโอนก็ต่ำด้วย แพทย์ได้นำมาฉีดเพื่อรักษาโรคเหล่านี้ แต่ทีนี้มีการสังเกตว่าคนไข้เหล่านี้เมื่อฉีดกลูต้าไธโอนเข้าไปแล้วผิวขาวขึ้น เลยได้มีการศึกษาเจาะลึกลงไปอีกก็พบว่า กลูต้าไธโอนมีฤทธิ์ต่อต้านเอนไซม์ไทโรซิเนส (Tyrosinase) ซึ่งเอนไซม์ตัวนี้เป็นตัวสร้างเม็ดสีผิว เม็ดสีผิวของคนเรานั้นมีอยู่สองชนิดคือ เม็ดสีน้ำตาลดำ เป็นตัวที่ทำให้ผิวมีสีเข้ม กับเม็ดสีน้ำตาลอ่อนปนสีชมพูหรือสีออกส้มซึ่งในคนยุโรปหรือคนที่อยู่แถบหนาวจะมีเม็ดสีนี้ที่ทำให้ผิวดูขาว สารกลูต้าไธโอนนี้จะไปยับยั้งการสร้างเม็ดสีน้ำตาลดำ ส่งผลให้คนไข้ที่ได้รับสารกลูต้าไธโอนนี้จะมีสีผิวที่ขาวขึ้น
ในปัจจุบันการนำกลูต้าไธโอนมาใช้มีหลากหลายวิธี รวมถึงการฉีด ซึ่งเป็นวิธีการที่อันตรายมากเพราะเป็นการฉีดเข้าเส้นเลือด ในการฉีดยาใดๆ ก็ตามไม่ว่าจะเป็นยาอะไรนั้นไม่ควรจะฉีดในสถานที่ที่ไม่ปลอดภัยและไม่ควรจะฉีดกับบุคคลากรที่ไม่มีความรู้หรือผู้เชี่ยวชาญเพียงพอ ซึ่งตัวคนที่ถูกฉีดกลูต้าไธโอนเข้าไปนั้นอาจจะแพ้ตัวกลูต้าไธโอนเอง หรือแพ้สารวัตถุกันเสียที่อยู่ในตัวยา ซึ่งถ้าคนที่แพ้มากๆ แล้วได้รับยาไปในปริมาณมากๆ อย่างรวดเร็วอาจจะทำให้เกิดการช็อก อาจจะถึงขั้นเสียชีวิตได้ ซึ่งมีรายงานในต่างประเทศว่ามีคนเคยฉีดกลูต้าไธโอนแล้วไตวาย ซึ่งทางองค์การอาหารและยา หรือ อย.ของประเทศไทยไม่รับรองการฉีดกลูต้าไธโอน
กลูต้าไธโอนในรูปแบบของการรับประทานนั้น ทางอย.ของประเทศไทยนั้นอนุญาต แต่ว่าก็ต้องอยู่ในปริมาณที่เหมาะสม ที่แต่ละโดสไม่เกิน 250 มิลลิกรัม ซึ่งในการทานที่เหมาะสมก็คือวันนึงไม่ควรเกิน 500 มิลลิกรัม และให้แบ่งทานโดยต่อหนึ่งครั้งไม่ควรเกิน 250 มิลลิกรัม ซึ่งการทานเป็นระยะเวลานานๆ นั้นยังไม่มีรายงานว่าเป็นอันตรายใดๆ และมีการวิจัยของทางคณะแพทย์ศาสตร์จุฬา โดยใช้นิสิตแพทย์ 60 คน เป็นอาสาสมัครทานกลูต้าไธโอน โดยให้ทานเวลาเช้าเป็นปริมาณ 250 มิลลิกรัม เวลาเย็น 250 มิลลิกรัม ทานต่อเนื่องไปประมาณ 4 อาทิตย์ ก็พบว่ามีสีผิวขาวขึ้นจากการวัดด้วยเครื่องตรวจค่าสีผิว
คนที่รับประทานกลูต้าไธโอนอย่างปลอดภัยนี้ไม่ใช่ว่าจากผิวดำมาเป็นผิวขาวจั๊ว แต่ก็จะมีผิวที่ขาวขึ้นมาได้ประมาณ 2 เลเวล คือผิวจะดูสว่างขึ้นได้ด้วยการที่เม็ดสีผิวชนิดน้ำตาลดำนั้นจะน้อยลง แล้วเม็ดสีผิวชนิดน้ำตาลอ่อนอมชมพูมันมากขึ้น คือดูผิวใสและผ่องขึ้น
ที่มาจากรายการสโมสรสุขภาพ
ปรับผิวขาวขึ้น สุขภาพดี
รับเม็ดสีเมลานิน ด้วยกลูต้าแท้จากประเทศญี่ปุ่น
ลดสิว และ ปัญหาผด ผื่น
ช่วยลด และ ป้องกันปัญหา ฝ้า
ต่อต้านอนุมูลอิสระ ริ้วรอยช่วยลดปัญหาผิวด่าง กระด้าง
คืนความชุ่มชื่น ให้ผิวเด้งอิ่มน้ำ ดูขาวใส มีออร่า
รอยหลุม แผลเป็น จากสิวดูตื้นขึ้น ช่วยให้ผิวลื่น นุ่ม น่าสัมผัส
ที่จริงแล้วกลูต้าไธโอนเป็นสารมหัศจรรย์ที่ดีมากๆ ร่างกายของคนเราทุกเซลล์ ทุกอวัยวะสามารถสร้างเองได้ทั้งหมด ร่างกายของคนเราเป็นโรงงานผลิตกลูต้าไธโอนด้วยตัวเอง สิ่งที่ดีที่สุดคือสิ่งที่ธรรมชาติสร้างเอง โดยที่อวัยวะของคนเรา 3 อย่างที่มีกลูต้าไธโอนเยอะที่สุดคือ ตับ ไต และปอด ร่างกายของมนุษย์สามารถสร้างกลูต้าไธโอนขึ้นมาได้เองจากโปรตีนหรือกรดอะมิโน |
| ก่อนและหลังทาน ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเพื่อผิวขาวตรา DR.G กลูต้า สั่งซื้อคลิกเลย |
ในร่างกายของเด็ก ของคนที่แข็งแรง หรือคนที่มีอายุยืน จะมีปริมาณกลูต้าไธโอนที่มาก และจะมีการผลิตกลูต้าไธโอนลดลงเมื่อมีอายุมากขึ้น หน้าที่หลักของกลูต้าไธโอนมีดังนี้
1. เพิ่มภูมิต้านทานให้กับร่างกาย
2. ฆ่าเชื้อโรค
3. กำจัดสิ่งสกปรกออกจากร่างกาย
การเพิ่มกลูต้าไธโอนให้กับร่างกายได้โดย
1. พักผ่อนให้เพียงพอ
2. ออกกำลังกายเป็นประจำ
3. รับประมานอาหารให้ครบ 5 หมู่
4. ไม่เพิ่มสารพิษให้กับร่างกาย เช่น ไม่สูบบุหรี่ ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ ไม่เสพย์สารเสพติด หลีกเลี่ยงฝุ่น ควัน มลภาวะต่างๆ รับประทานผักผลไม้ที่ปลอดยาฆ่าแมลง หรือล้างให้สะอาดก่อนบริโภค
ที่สำคัญอย่างหนึ่งสำหรับคนที่ไม่อยากแก่ก็คือ กลูต้าไธโอนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูงตัวหนึ่ง มากกว่าวิตามินซี หรือวิตามินอีหลายเท่า จึงสามารถช่วยชะลอวัย ช่วยทำให้ผิวเสื่อมสภาพช้า
กลไกการทำให้ผิวขาวของกลูต้าไธโอนก็คือ มันไปกดการสร้างเม็ดสี ทำให้มีผิวที่ขาวขึ้น จึงมีการนิยมนำกลูต้าไธโอนมาใช้ในผลิตภัณฑ์เพื่อผิวขาวมากมาย ซึ่งเป็นเพียงการนำผลข้างเคียงของมันมาใช้เท่านั้น แต่จริงๆ แล้วกลูต้าไธโอนมีประโยชน์หลักคือการช่วยชะลอวัยและชะลอความเสื่อมของอวัยวะต่างๆ ทั้งร่างกายอีกด้วย
การนำกลูต้าไธโอนมาใช้ด้วยการทานั้นไม่ช่วยเท่าที่ควร เนื่องจากโมเลกุลของกลูต้าไธโอนไม่สามารถดูดซึมเข้าร่างกายทางผิวหนังได้ ส่วนการฉีดกลูต้าไธโอนเข้าร่างกายนั้น เป็นเรื่องที่ต้องระมัดระวังเป็นอย่างมาก จะต้องฉีดโดยแพทย์ผู้ชำนาญการและในสถานที่ๆ ปลอดภัย เพราะอาจทำให้เกิดความดันต่ำจนเกิดอาการช็อคได้
สำหรับการกินกลูต้าไธโอนนั้น ตัวเม็ดยากลูต้าไธโอนเป็นสารตั้งต้นเพื่อให้ร่างกายสร้างกลูต้าไธโอนออกมา และเนื่องจากกลูต้าไธโอนเป็นสารที่ไม่คงตัว ถ้าจะรับประทานให้ได้ผลต้องกินเช้าเย็น กินนานๆ เป็นระยะเวลาหนึ่ง ซึ่งกลูต้าไธโอนก็เหมือนกับอาหารหรือยาทุกประเภทที่ไม่ควรกินติดต่อซ้ำกันนานจนเกินไป เมื่อกินกลูต้าไธโอนจนได้ผลเป็นที่พอใจก็ควรหยุดยาเพื่อพักอวัยวะอย่างตับหรือไตบ้าง
ตัวช่วยให้ร่างกายสามารถสร้างกลูต้าไธโอนได้ดี
ปรับผิวขาวขึ้น สุขภาพดี
รับเม็ดสีเมลานิน ด้วยกลูต้าแท้จากประเทศญี่ปุ่น
ลดสิว และ ปัญหาผด ผื่น
ช่วยลด และ ป้องกันปัญหา ฝ้า
ต่อต้านอนุมูลอิสระ ริ้วรอยช่วยลดปัญหาผิวด่าง กระด้าง
คืนความชุ่มชื่น ให้ผิวเด้งอิ่มน้ำ ดูขาวใส มีออร่า
รอยหลุม แผลเป็น จากสิวดูตื้นขึ้น ช่วยให้ผิวลื่น นุ่ม น่าสัมผัส
 |
| ก่อนและหลังทาน ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเพื่อผิวขาวตรา DR.G กลูต้า สั่งซื้อคลิกเลย |