Around The World

2 เมนู แสนอร่อย มากคุณค่า

2 เมนู แสนอร่อย (Mother & Care)
เรื่อง : Toddler Menu

ข้าวผัดกระเทียม

ส่วนผสม

ข้าวสุก 2 ถ้วยตวง

ไข่ไก่ 1 ฟอง

กระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะ

เนยจืด, ซอสปรุงรส, ต้นหอมซอย

วิธีทำ

1.ตั้งกระทะให้ร้อนใส่เนยจืดและกระเทียมสับลงไปผัดจนเหลืองหอม

2.ตอกไข่ลงไปยีจนเกือบสุก เทข้าวลงผัด เหยาะซอสปรุงรส เพื่อเพิ่มรสชาติเล็กน้อย โรยต้มหอมซอย ผัดให้เข้ากันเป็นอันเสร็จเรียบร้อย

ไก่ทอดแสนอร่อย

ส่วนผสม

ปีกไก่บน 5-6 ชิ้น

ไข่ไก่ 1 ฟอง

กระเทียมกลีบเล็ก 10-15 กลีบ

พริกไทยเม็ด 7-8 เม็ด

รากผักชีหั่นหยาบ ๆ 2-3 ราก

ซีอิ๊วขาว, แป้งชุบทอด, เกล็ดขนมปังชนิดหยาบ

วิธีทำ

          1.ล้างไก่ให้สะอาด เลาะโคนปีกไก่แล้วรูดเนื้อไก่ให้มารวมกันที่โคนปีก

          2.โขลกกระเทียม พริกไทย รากผักชีให้ละเอียด ใส่ลงไปผสมกับปีกไก่ที่ล้างเตรียมไว้ เหยาะซีอิ๊วขาวเล็กน้อย แล้วคลุกเคล้าทุกอย่างให้เข้ากัน หมักไว้ในตู้เย็นประมาณ 20-30 นาที

          3.นำไก่ที่หมักไว้คลุกแป้งให้ติดบาง ๆ จากนั้นนำไปชุบไข่ไก่ที่ตีจนเข้ากัน และคลุกเกล็ดขนมปังให้ทั่วชิ้น

          4.ตั้งน้ำมันในกระทะพอร้อน นำไก่ลงไปทอดด้วยไฟแรงปานกลาง พอไก่เริ่มสุกเหลืองทั่ว ให้เร่งไฟแรงขึ้นเป็นการไล่น้ำมันออกจากชิ้นไก่ ไก่ที่ทอดจะไม่อมน้ำมัน

          5.ตักขึ้นพักวางบนตะแกรงเพื่อให้สะเด็ดน้ำมันหรือวางบนกระดาษซับน้ำมันก็ได้ เสิร์ฟพร้อมซอสมะเขือเทศ ซอสพริก หรือมายองเนส

ขอขอบคุณข้อมูลจาก
kapook.com

Vol.8 No.88 เมษายน 2555

การ์ตูนผู้หญิงแบบ PDF สั่งได้เลยที่ไลน์ไอดี fattycatty หรือแสกนคิวอาร์โค้ดไลน์ที่นี่

สั่งซื้อการ์ตูนตาหวาน
การ์ตูนผู้หญิงแบบ PDF
มีเป็นพันเล่มคลิกเข้าไปเลือกดูได้เลยที่นี่

360 องศา: นักวิจัยชี้สุขภาพเมื่อแรกเกิดบ่งบอกแนวโน้มผลการเรียน

โดย ASTVผู้จัดการออนไลน์ 25 พฤศจิกายน 2554 22:25 น.

สุขภาพเมื่อแรกเกิดสามารถบ่งชี้ว่าทารกจะมีปัญหาในการรับรู้หรือไม่เมื่อโตเป็นวัยรุ่น

       เอเจนซีส์ - การตรวจสุขภาพทันทีหลังคลอด สามารถบ่งชี้ว่าทารกอาจมีปัญหาที่โรงเรียนเมื่อโตเป็นวัยรุ่นหรือไม่

       นักวิจัยศึกษาจากเด็กสวีเดน 877,000 คน โดยเปรียบเทียบผลการเรียนขณะเป็นวัยรุ่นกับคะแนน Apgar และสุขภาพหลังคลอด

       การทดสอบ Apgar เป็นการตรวจสุขภาพของทารกแรกเกิดเพื่อพิจารณาว่า ทารกต้องการการดูแลจากแพทย์มากน้อยแค่ไหน โดยมีคะแนน 1-10

       นักวิจัยพบความเชื่อมโยงระหว่างคะแนน Apgar ที่ต่ำกว่า 7 กับความบกพร่องในการรับรู้เมื่อทารกโตขึ้น ซึ่งนักวิจัยเชื่อว่า การทำความเข้าใจความเชื่อมโยงนี้อาจทำให้ได้ข้อมูลเชิงลึกว่าปัญหาใดที่เป็น ต้นเหตุของความบกพร่องดังกล่าว

       ดร.แอนเดรีย สจ๊วร์ต สูติแพทย์จากโรงพยาบาลเซนทรัลในสวีเดน ระบุว่าคะแนน Apgar ไม่ได้เป็นปัจจัยทำให้ความสามารถในการรับรู้ลดต่ำ แต่ปัญหามาจากสิ่งที่ทำให้คะแนนนี้ต่ำ อาทิ การได้รับโปรตีน การขาดอากาศหายใจ การใช้ยาของมารดาขณะตั้งครรภ์ ฯลฯ ที่อาจมีผลต่อการทำงานของสมองทารกในอนาคต

       การทดสอบ Apgar กระทำเมื่อทารกคลอดออกมา 1-5 นาที โดยการประเมินอัตราการเต้นของหัวใจ การหายใจ ความตึงตัวของกล้ามเนื้อ สีผิว และการตอบสนองต่อการกระตุ้น แต่ละส่วนมีคะแนน 2 คะแนน คะแนนสูงกว่า 8 ถือว่าเป็นสัญญาณของสุขภาพที่ดี

       งานวิจัยชิ้นนี้พบว่า เด็กที่มีคะแนน Apgar ต่ำกว่า 7 มีแนวโน้มต้องเข้าเรียนโรงเรียนพิเศษ 2 เท่า เนื่องจากความบกพร่องในการรับรู้หรือปัญหาอื่นๆ

       อย่างไรก็ดี นักวิจัยสังเกตว่ามีทารกเพียง 1 ใน 44 ที่มีคะแนน Apgar ต่ำที่ต้องการการศึกษาพิเศษ ดังนั้น แม่ที่มีลูกมีคะแนนนี้ต่ำจึงไม่จำเป็นต้องกังวลมากเกินไป

       คะแนน Apgar พัฒนาโดยดร.เวอร์จิเนีย แอปการ์ ในปี 1952 เพื่อพิจารณาว่าทารกแรกเกิดจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือในการหายใจหรือไม่ นับจากนั้น มีการศึกษาการทดสอบนี้เพื่อค้นหานัยทางสุขภาพระยะยาว

       แม้การศึกษานี้ที่อยู่ในวารสารออบสเตทริกส์ แอนด์ ไกเนโคโลจี้ฉบับเดือนปัจจุบัน อาจไม่ได้นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงแนวทางการรักษาพยาบาลปัจจุบัน แต่นับได้ว่าเป็นประโยชน์ในแง่การศึกษาปัญหาอย่างใกล้ชิดขึ้นเกี่ยวกับปัญหา ที่อาจมีผลต่อความบกพร่องด้านความสามารถในการรับรู้เมื่อทารกโตขึ้น

360 องศา:กังวลผลงาน ‘บนเตียง’ เพิ่มความเสี่ยงมีชู้

โดย ASTVผู้จัดการออนไลน์

2 ธันวาคม 2554 22:22 น.

นักวิจัยพบความกังวลเรื่องสมรรถภาพทางเพศแต่กลับไม่วิตกกับผลที่จะตามมา เช่น ท้องหรือติดกามโรค เป็นองค์ประกอบหลักของการสวมเขา

       เดลิเมล์ - ไม่น่าเชื่อแต่ต้องเชื่อ งานศึกษาชี้หญิง-ชายมีแนวโน้มนอกใจแฟนจากความกังวลกับความสามารถบนเตียงของตัวเอง

       นักวิจัยพบความกังวลเรื่องสมรรถภาพทางเพศแต่กลับไม่วิตกกับผลที่จะ ตามมา เช่น ท้องหรือติดกามโรค เป็นองค์ประกอบหลักของการสวมเขา

       ผู้หญิงที่กังวลกับความสามารถของตัวเองในการมีอารมณ์ทางเพศและถึงจุดสุดยอดมีแนวโน้มมากขึ้น 8% ที่จะมีชู้

       ในทางกลับกัน ผู้ชายมีแนวโน้มเพิ่มขึ้น 6% ที่จะออกนอกลู่นอกทาง สืบเนื่องจากความกังวลเรื่องการหย่อนสมรรถภาพทางเพศหรืออาการหลั่งเร็ว

       คริสเตน มาร์ก ผู้นำการวิจัยจากมหาวิทยาลัยอินดีแอนา อธิบายว่าคนที่วิตกกังวลอย่างมากเรื่องสมรรถภาพทางเพศของตัวเอง อาจรู้สึกกดดันน้อยลงเมื่อเข้าพระเข้านางกับคนที่ไม่เคยรู้ตื้นลึกหนาบาง ปัญหาดังกล่าวของตนมาก่อน

       ทั้งนี้ นักวิจัยสำรวจความคิดเห็นชาย-หญิงที่มีคู่ครองคนเดียว 506 คน และ 416 คนตามลำดับ โดยกลุ่มตัวอย่างมีอายุเฉลี่ย 31 ปี และครึ่งหนึ่งแต่งงานแล้ว

       กลุ่มตัวอย่างจะถูกสอบถามเกี่ยวกับพฤติกรรมทางเพศ คุณภาพความสัมพันธ์ และถูกถามว่าเคยนอกใจคู่ที่คบหากันปัจจุบันหรือไม่

       มาร์กและทีมนักวิจัยพบว่า ผู้ชาย 23% และผู้หญิง 19% เคยมีสัมพันธ์เกินเลยกับบุคคลอื่น ซึ่งอาจส่งผลร้ายแรงต่อความสัมพันธ์หากคู่ของตนจับได้

       ผู้ชายที่ยอมรับว่าตื่นตัวทางเพศอย่างง่ายดาย มีแนวโน้มทำพฤติกรรมดังกล่าวมากขึ้นอย่างน้อย 4% ขณะที่อาการนี้ไม่มีผลทำให้ผู้หญิงนอกใจแต่อย่างใด

       แต่ชีวิตคู่ที่ไม่มีความสุขจะทำให้ผู้หญิงมีแนวโน้มเพิ่มขึ้น 2.6-2.9% ที่จะทรยศคนรัก

       ขณะเดียวกัน คนที่กลัวว่าแฟนอาจนอกใจ จะหมดความสนใจในสิ่งที่ทำอยู่ รวมทั้งไม่จดจำว่าตัวเองออกนอกบ้านถี่แค่ไหน แต่จะหมกมุ่นครุ่นคิดถึงพฤติกรรมบนเตียงของตัวเองแทน

       การศึกษานี้ที่ตีพิมพ์อยู่ในวารสารอาร์ไคฟ์ส ออฟ เซ็กชวล บีแฮฟวิเออร์ ยังพบว่าคนที่สวมเขาให้คู่ครองครึ่งหนึ่งมีแนวโน้มเคร่งศาสนา และส่วนใหญ่มีงานทำ

360 องศา:อุทธาหรณ์สอนใจคนใส่ ‘เลนส์’นอน ตาติดเชื้อหวิดบอดจากหลงลืมมักง่าย

โดย ASTVผู้จัดการออนไลน์

9 ธันวาคม 2554 22:22 น.

เคทีไม่รู้เลยว่า การนอนทั้งที่สวมคอนแท็กเลนส์ และใช้น้ำประปาล้างเลนส์เป็นครั้งคราว อาจทำให้ตาบอดได้

       เดลิเมล์ - หลายคนสารภาพว่าเคยนอนหลับทั้งยังสวมถอดคอนแท็กเลนส์ แต่หลังจากได้อ่านเรื่องนี้ พฤติกรรมนี้อาจหายไปหรืออย่างน้อยเพลาลง

       เคที ริชาร์ดสัน วัย 24 ปี พบว่าเลนส์ที่ไม่สะอาดอาจนำไปสู่อาการต่างๆ ซึ่งรวมถึงการติดเชื้อที่กระจก ตา และหากไม่รักษาอาจทำลายสายตาถาวร หรือในกรณีเลวร้ายที่สุดคือตาบอด

       นักข่าวสายธุรกิจจากนอริช อังกฤษ ยอมรับว่าบ่อยครั้งเธอหลับไปทั้งยังใส่คอนแท็กเลนส์ชนิดนิ่มแบบใส่-ถอดทุก วันและต้องเปลี่ยนใหม่ทุกเดือนที่เธอใส่มาตั้งแต่อายุ 14 ปี

       เคทียังเล่าว่า บางครั้งบางคราวเธอใช้น้ำประปาแทนที่จะเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อสำหรับล้างเลนส์โดยเฉพาะ

       จนมาเช้าวันหนึ่งในเดือนพฤษภาคม เคทีตื่นมาพร้อมอาการปวดตาข้างซ้าย ซึ่งเธอคิดว่าเป็นอาการเยื่อตาอักเสบจึงไปซื้อยามาหยอดแต่อาการกลับแย่ลง

       “น้ำตาไหลไม่หยุด รอบม่านตาแดงก่ำ ไม่นานฉันปวดตาเมื่อเจอแสง จนต้องนั่งในห้องมืดๆ เปิดทีวียังไม่ได้เลย”

       เช้าวันรุ่งขึ้น อาการปวดยิ่งแย่ลง ตาเคทีคันและอักเสบจนลืมไม่ขึ้น บ่ายวันนั้นเธอไปหาหมอประจำและหมอส่งเธอเข้าโรงพยาบาลทันทีเนื่องจากคาดว่า เคทีเป็นโรคกระจกตาติดเชื้อจากเชื้อรา

       ปกติแล้วดวงตาจะมีของเหลวหล่อเลี้ยง ซึ่งประกอบด้วยเอนไซม์ปกป้องจากสารแปลกปลอม นอกจากนั้นการกะพริบตายังป้องกันไม่ให้มีสิ่งใดติดอยู่บนพื้นผิวของดวงตา

       แต่บางครั้งเชื้อโรคที่อยู่ในอากาศหรือน้ำสามารถฝ่าฟันทะลุชั้นป้องกันของเซลล์บนกระจกตาได้

       แบคทีเรีย pseudomonas เป็นแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของอาการกระจกตาอักเสบที่พบมากที่สุด ขณะที่แบคทีเรียอันตรายที่สุดคือ acanthamoeba พบในน้ำประปาโดยเฉพาะในพื้นที่ที่น้ำกระด้าง และเจริญเติบโตอยู่ภายในกล่องใส่เลนส์ที่สกปรก

       การติดเชื้อรามักเกิดกับคนที่เพิ่งกลับจากประเทศที่มีสภาพอากาศร้อน

       ดร.ไซมอน คิลวิงตัน นักจุลชีววิทยาจากมหาวิทยาลัยเลสเตอร์ อังกฤษ อธิบายว่าสาเหตุที่คนอังกฤษมีความเสี่ยงกระจกตาติดเชื้อที่เกิดจากโปรโตซัว acanthamoeba มากกว่าคนบนแผ่นดินใหญ่ในยุโรป เนื่องจากอังกฤษใช้แทงค์กักเก็บน้ำแพร่หลายกว่า

       ดร.คิลวิงตันเสริมว่า Pseudomonas และ acanthamoeba เกิดขึ้นตามธรรมชาติในสภาพแวดล้อม แต่เกิดมากในห้องน้ำ ดังนั้น การล้างหรือแช่เลนส์ด้วยน้ำประปาจึงอาจสร้างปัญหาได้ และจริงๆ แล้วห้องน้ำไม่ใช่สถานที่ที่เหมาะสมในการใส่เลนส์เลยด้วยซ้ำ

       ดร.คิลวิงตันยังเตือนว่าการสวมเลนส์คู่เดิมนานเกินเดือนอันตรายเช่นเดียวกัน

       พาร์เวซ ฮอสเซน ผู้บรรยายอาวุโสวิชาจักษุวิทยา มหาวิทยาลัยเซาธ์แทมป์ตัน อังกฤษ ขานรับว่าคอนแท็กเลนส์เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของอาการกระจกตาติดเชื้อ ซึ่งส่วนใหญ่เนื่องจากการทำความสะอาดและเก็บรักษาผิดวิธี

       นอกจากนี้ อาการกระจกตาติดเชื้อยังเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว แต่อาจไม่สังเกตเห็นจนกว่าจะมีอาการปวด ซึ่งปกติแล้วจะยิ่งปวดมากขึ้นหลังจากถอดเลนส์

       อาการปวดรุนแรง การสูญเสียการมองเห็น การรักษาที่ใช้เวลายาวนานซึ่งอาจรวมถึงการผ่าตัด ตลอดทั้งผลกระทบที่มีต่องานและชีวิตทางสังคม อาจทำให้ผู้ป่วยซึมเศร้าอย่างรุนแรงได้

       นอกจากการแพ้แสงและปวดแล้ว อาการอื่นๆ ยังรวมถึงน้ำตาไหล มองภาพไม่ชัด และทั้งหมดนี้จะเลวร้ายลงนอกจากได้รับยาปฏิชีวนะที่เหมาะสม

       กรณีของเคทีนั้น แพทย์สั่งให้หยอดยาหยอดตาสเตียรอยด์ทุก 5 นาทีในช่วง 3 ชั่วโมงแรก ก่อนขยายเป็นทุกครึ่งชั่วโมงตลอดทั้งคืน และทุกชั่วโมงในวันรุ่งขึ้น และยังต้องปิดตาไว้ระหว่างรักษาด้วย

       ทั้งนี้ งานศึกษาฉบับหนึ่งจากเนเธอร์แลนด์ในปี 1999 พบว่าผู้สวมเลนส์ชนิดนิ่มมีแนวโน้มกระจกตาติดเชื้อมากกว่าผู้สวมคอน แท็กเลนส์ชนิดแข็งที่ก๊าซซึมผ่านได้ถึง 3 เท่า

       และผู้ที่สวมเลนส์นอนมีแนวโน้มมีอาการนี้เพิ่มขึ้นเกือบ 20 เท่า

       เคทีนั้นยืนยันกับตัวเองว่าจะไม่ผิดพลาดซ้ำสอง หลังจากใช้เวลารักษาและงดใส่เลนส์ 3 สัปดาห์เพื่อให้สายตากลับมาเป็นปกติ เธอบอกว่ากำลังคิดผ่าตัดรักษาภาวะสายตาผิดปกติด้วยวิธีเลสิค

       “ผู้เชี่ยวชาญบอกว่าสายตาฉันแย่ลงเร็วมากและอาจแย่กว่านี้ถ้ามารักษา ไม่ทัน เพราะมีโอกาสตาบอดได้ น่ากลัวมาก ถ้ารู้เรื่องนี้แต่แรก ฉันคงระวังมากกว่านี้”

360 องศา:‘นักรบหญิง’ นางฟ้าในโลกจริงที่พึ่งพิงผู้ยากไร้ในเมืองสิ้นหวัง

โดย ASTVผู้จัดการออนไลน์

16 ธันวาคม 2554 22:30 น.

เกอร์เรอราส์หรือที่ สื่อท้องถิ่นขนานนามว่า ‘โรบินฮูดหญิง’ ออกปฏิบัติภารกิจช่วยเหลือผู้ยากไร้ที่สุดในเมืองที่อาชญากรรมและความรุนแรง จากยาเสพติดชุกชุมที่สุดในเม็กซิโก

       เอเอฟพี - กลุ่ม ‘นักรบ’ หญิงในชุดทะมัดทะแมง ขี่มอเตอร์ไซค์สีชมพูไปตามท้องถนนของซิอูดาด ฮวาเรซ เพื่อปฏิบัติภารกิจในการให้ความช่วยเหลือผู้ยากไร้ที่สุดในเมืองที่ยากจนข้น แค้นที่สุดของเม็กซิโกแห่งนี้

       ในวันปกติ พวกเธอเหล่านี้อาจเป็นตำรวจ สาวโรงงาน หรือแม่บ้านดูแลลูกๆ แต่เมื่อถึงวันอาทิตย์ ผู้หญิงทั้งสิบจะหยิบชุดหนังขึ้นขี่มอเตอร์ไซค์ และออกตระเวนแจกจ่ายอาหารไปทั่วเมืองที่ถูกกลุ้มรุมจากปัญหาความรุนแรงและ อาชญากรรม

       หลายปีมานี้ สภาพเศรษฐกิจและสังคมของเมืองนี้เลวร้ายลง บ้านร้าง ธุรกิจมากมายปิดกิจการ และหน่วยทหารลาดตระเวนกลายเป็นส่วนหนึ่งของภูมิทัศน์

       “ระหว่างสัปดาห์ เราจะมองหาคนที่ต้องการความช่วยเหลือ ซึ่งอาจเป็นแม่ที่ต้องเลี้ยงลูกคนเดียว หรือคนแก่ที่อยู่ตามลำพัง พอถึงเสาร์-อาทิตย์เราจะออกไปหาซื้อของไปให้พวกเขา” ลอรีเนีย เกรนาดอส ประธานกลุ่ม ‘เกอร์เรอราส์’ หรือแปลได้ว่า 'นักรบ’ บอกและว่า

       “ตอนที่ตั้งกลุ่มขึ้นมา เราต้องการสิ่งที่แตกต่าง เราไม่ได้แค่อยากตั้งวงดื่มเหมือนแก๊งมอเตอร์ไซค์อื่นๆ และเราสรุปที่ไอเดียในการช่วยเหลือคน”

       ซิอูดาด ฮวาเรซ เมืองที่ขึ้นชื่อที่สุดของเม็กซิโกเกี่ยวกับปัญหาความรุนแรงจากยาเสพติด นับจากปี 2008 เชื่อว่ามีผู้เสียชีวิตจากการทำร้ายที่สงสัยว่าเกี่ยวข้องกับยาเสพติดกว่า 8,100 คน

       ปี 2010 คนงานราว 100,000 คนในโรงงานต้นทุนต่ำตกงานระหว่างวิกฤตเศรษฐกิจ และประชาชนประมาณ 150,000 ครอบครัวจากทั้งหมด 1.3 ล้านครอบครัวในเมือง มีเงินไม่พอซื้ออาหารและยาพื้นฐาน

       ปีที่แล้ว รัฐบาลออกโครงการโทดอส โซโมส ฮวาเรซ (เราทุกคนคือฮวาเรซ) มูลค่า 300 ล้านดอลลาร์ โดยมุ่งหวังลดปัญหาสังคมของเมืองนี้ แต่สถานการณ์แทบไม่ดีขึ้นเลย

       ขณะที่แผนการริเริ่มของเอกชน เช่น เกอร์เรอราส์ที่ตั้งขึ้นเมื่อสองปีก่อน หาได้น้อยมาก

       กลุ่มนี้เน้นที่แม่ที่ต้องเลี้ยงลูกคนเดียวเนื่องจากเป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูง

       “ผู้ชายทิ้งบ้านเพราะความรุนแรงหรือไม่มีงานทำ และทิ้งผู้หญิงให้อยู่ตามลำพังกับลูกๆ พวกเธอไม่รู้ด้วยซ้ำว่าจะบากหน้าไปขอความช่วยเหลือจากที่ไหน”

       เกอร์เรอราส์ซื้อของใช้พื้นฐาน เช่น พาสตา เกลือ และผ้าอ้อม โดยควักเงินจากกระเป๋าตัวเองราว 10-15 ดอลลาร์ พร้อมไปกับพยายามชักชวนให้ห้างร้านและประชาชนทั่วไปร่วมบริจาค

       ของใช้เหล่านั้นนับเป็นของขวัญพิเศษสุดสำหรับเซซิเลีย คาริลโญ เดอ ซานติเอโก ที่อยู่กับลูก 6 คนกับหมาผอมโซหนึ่งตัวในห้องเล็กๆ ที่เป็นทั้งห้องนอนและครัว

       หลังจากหมดสัญญาทำงานกับสภากาชาด เธอมองหางานใหม่มาตลอดครึ่งปี

       คาร์ริลโญขอโทษขอโพยสำหรับบรรยากาศร้อนอบอ้าวในห้อง พลางชี้ที่ถั่วต้มบนเตา

       “เราเหลือเท่านั้นแหละสำหรับมื้อเย็น พวกคุณมาได้เวลาจริงๆ” เธอบอกกลุ่มเกอร์เรอราส์ด้วยรอยยิ้มกว้าง

       อิสซาเบล ลูเซอโร ผู้ร่วมก่อตั้งคลับนักรบหญิง บอกว่าการช่วยเหลือผู้สิ้นไร้ในเมืองนี้เป็นตัวเลือกที่ชัดเจน

       “การให้ช่วยพัฒนาตัวคุณเอง และเป็นแบบอย่างสำหรับเด็ก ฉันหวังว่าวันหนึ่ง เด็กๆ เหล่านี้จะเติบโตเป็นคนดีและช่วยเหลือผู้อื่นเช่นเดียวกัน”

       สื่อท้องถิ่นเรียกผู้หญิงเหล่านี้ว่า ‘โรบินฮูดหญิง’ แต่สำหรับพวกเธอมองตัวเองต่างจากแก๊งมอเตอร์ไซค์ทั่วไป

       “เราพยายามนำความสุขเล็กๆ น้อยๆ ไปให้คนที่ไม่มีอะไรเลย เราอยากให้ซิอูดาด ฮวาเรซมีข่าวดีบ้าง” ลูเซโรทิ้งท้าย