homeowners insurance Claim home insurance Claim state farm car insurance Claim comprehensive insurance Claim commercial insurance Claim cheap auto insurance Claim cheap health insurance Claim indemnity Claim car insurance companies Claim progressive quote Claim usaa car insurance Claim insurance near me Claim term life insurance Claim auto insurance near me Claim state farm car insurance Claim comprehensive insurance Claim progressive home insurance Claim house insurance Claim progressive renters insurance Claim state farm insurance quote Claim metlife auto insurance Claim best insurance companies Claim progressive auto insurance quote Claim cheap car insurance quotes Claim allstate car insurance Claim rental car insurance Claim car insurance online Claim liberty mutual car insurance Claim cheap car insurance near me Claim best auto insurance Claim home insurance companies Claim usaa home insurance Claim list of car insurance companies Claim full coverage insurance Claim allstate insurance near me Claim cheap insurance quotes Claim national insurance Claim progressive home insurance Claim house insurance Claim health insurance quotes Claim ameritas dental Claim state farm renters insurance Claim medicare supplement plans Claim progressive renters insurance Claim aetna providers Claim title insurance Claim sr22 insurance Claim medicare advantage plans Claim aetna health insurance Claim ambetter insurance Claim umr insurance Claim massmutual 401k Claim private health insurance Claim assurant renters insurance Claim assurant insurance Claim dental insurance plans Claim state farm insurance quote Claim health insurance plans Claim workers compensation insurance Claim geha dental Claim metlife auto insurance Claim boat insurance Claim aarp insurance Claim costco insurance Claim flood insurance Claim best insurance companies Claim cheap car insurance quotes Claim best travel insurance Claim insurance agents near me Claim car insurance Claim car insurance quotes Claim auto insurance Claim auto insurance quotes Claim long term care insurance Claim auto insurance companies Claim home insurance quotes Claim cheap car insurance quotes Claim affordable car insurance Claim professional liability insurance Claim cheap car insurance near me Claim small business insurance Claim vehicle insurance Claim best auto insurance Claim full coverage insurance Claim motorcycle insurance quote Claim homeowners insurance quote Claim errors and omissions insurance Claim general liability insurance Claim best renters insurance Claim cheap home insurance Claim cheap insurance near me Claim cheap full coverage insurance Claim cheap life insurance Claim

อิ่มอร่อยทั้งคาวหวานกับร้าน I kitchen

โดย ASTVผู้จัดการออนไลน์ 2 มีนาคม 2555 14:47 น. 
หาก กำลังมองหาร้านอาหารชิล ชิล สักที่ ในเมืองหาดใหญ่ แนะนำให้ลองไปที่ร้าน I kitchen มีทั้งอาหารคาว หวาน หลากหลายเมนูให้เลือกทาน อาหารจานเดียว ของว่างทานเล่น หรือจะไปนั่งทานไอศกรีมสักถ้วย เปิดบริการให้อิ่มอร่อยกันทุกวัน
       I Kitchen อาหาร เครื่องดื่ม ไอศกรีมหลากหลายรูปแบบ บริการรับจัดเลี้ยง ห้องคาราโอเกะ จัดประชุมสัมมนา จัดทำอาหารกล่อง ร้าน I Kitchen เปิดให้บริการเมื่อช่วงต้นปี 2554 บรรยากาศในร้านตกแต่งสไตล์น่ารัก สบายๆ เก้าอี้นั่งลายดอกไม้สีสันสดใส มีความพิเศษตรงเมนูของหวานและไอศกรีมที่ทางร้านทำสดใหม่ทุกวัน มีหลายรสให้เลือก ทั้งช็อก-โอรีโอ้, ชาเขียว, ช็อกโกแลต, วานิลลา,กาแฟ ฯลฯ ถ้าเป็นรสผลไม้จะผลัดเปลี่ยนไปตามฤดูกาล อย่างเช่น มะม่วงเบา (เป็นมะม่วงพันธุ์พื้นเมืองของภาคใต้ ขนาดเล็ก รสเปรี้ยวจัด นิยมนำมาปรุงเป็นอาหาร) เสารส สตรอเบอร์รี่ อีกทั้งเมนูอาหารที่มีทั้งอาหารจานเดียวหรือจะสั่งเป็นเมนูกับข้าวก็ได้ รสชาติอาหารส่วนใหญ่จะเป็นรสชาติกลางๆ ทางร้านจะเน้นให้ทานได้ทุกวัย และยังมีเมนูเครื่องดื่มเย็นชื่นใจอีกหลากหลาย พร้อมแล้วไปชมและชิมเมนูแนะนำเมนูแรกของทางร้านกันเลย
       ปูนิ่มกะเพรากรอบ เผ็ดอ่อนๆ หอมใบกะเพรา หากใครชอบทานปูนิ่ม เมนูนี้เป็น 1 ในเมนูแนะนำของทางร้านที่ไม่ควรพลาด
       ยำปลาทูน่าขมิ้นอ่อน รสยำกลมกล่อม ทุกคำที่เคี้ยวกรอบและหอมขมิ้นขาวอ่อน เผ็ดหน่อยๆ เหมาะทั้งทานเล่นและทานเป็นกับข้าว
       แกงคั่วใบชะพลูกุ้ง หอมใบชะพลูตลบอบอวล กะทิแตกมัน รสออกหวานหน่อยๆ ด้วยเนื้อกุ้งสด
       แกงหมูใบชะมวง สีดูจัดจ้านด้วยน้ำพริกเผา รสชาติคล้ายหมูสามรส หวานนำ เนื้อหมูเปื่อยยุ่ย เหมาะมากสำหรับคนที่ไม่ชอบทานเผ็ด
       ผัดเผ็ดไก่ หอมเครื่องแกงเนื้อไก่หมักนุ่ม ใส่มะเขือกับถั่วฝักยาวเข้ากันได้อย่างลงตัว
       Freezy menu ทานข้าวอิ่มแล้ว มาทานของหวานกันต่อ
       Classic honey toast ขนมปังปิ้งที่ปิ้งได้แบบไม่กรอบเกินไป ทานคู่กับไอศกรีมที่สามารถเลือกรสเองได้ ไคลแมกซ์อยู่ที่ก่อนทานต้องราดน้ำผึ้งหอมๆ ลงไปก่อน
       Chocolate lava เชื่อว่าเป็นเมนูโปรดของใครหลายคน ช็อกโกแลตจะออกรสขมนิดหน่อย เสิร์ฟคู่กับไอศครีมและสตรอเบอร์รี่มาให้ทานคู่กัน
       Cheesy Peanut Butter Crepe ใครที่ชอบทานเครปไม่ควรพลาด ร้านนี้มีให้เลือกหลากหลาย รสนี้ไส้ข้างในเป็นชีสและเนยถั่วมิกซ์กันได้มันจริงๆ
เมนูไอศครีมหลากรสที่ทางร้านทำเองให้เลือกลิ้มชิมรส
       ยกตัวอย่างกันให้ได้ชมกันแบบคร่าวๆ ทางร้านยังแอบกระซิบมาว่าเมนูที่ขายดีประจำร้าน คือ ไก่ตะเกียบทอดน้ำปลา ข้าวผัดสามสีปลาแซลมอน ผัดไทยกุ้งสด ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ แกงส้มปลากะพงยอดมะพร้าว ยำแอปเปิ้ลปูนิ่มทอดกรอบ เป็นเมนูยอดฮิตของทางร้านที่ออกแทบทุกวัน กลุ่มลูกค้าของทางร้านส่วนใหญ่จะเป็นคนทำงาน และนักศึกษา
       ถ้าอยากมาลองชิมกันแล้วเดินทางด้วยเส้นทางนี้ ตั้งอยู่ที่ เลขที่ 625 ถ.ธรรมนูญวิถี ต.หาดใหญ่ จ.สงขลา เปิดบริการทุกวัน 10.00 - 22.00 น. โทรศัพท์ 074-357 494 ,089-569 9056 ,088-788 2945
      
       ภาพ/เรื่อง โดย ธำรงลักษณ์ มานะการ

อะเมซิ่ง‘หอยหลอด’ สตูล

โดย ASTVผู้จัดการออนไลน์ 29 กุมภาพันธ์ 2555 11:02 น.

หอยหลอดไซส์ใหญ่ ความยาวเทียบเท่า iPhone
       
       ใครที่เข้าใจว่า หอยใหญ่ ต้องไปหาที่สุราษฎร์ธานี คงจะเข้าใจผิดแล้ว เพราะที่จังหวัดสตูล ก็มีหอยใหญ่เหมือนกัน ของเขาใหญ่จริงๆ ไม่น่าเชื่อว่า หอยหลอดจะตัวใหญ่ ไซส์กระบอกไม้ไผ่ ขนาดความยาวเท่า ไอโฟน กันเลยทีเดียว นำมาปรุงเป็นอาหารชั้นเลิศได้อย่างเยี่ยมยอด
       
       อยากลองรับประทานหอยหลอดตัวใหญ่ๆ สดๆ จากทะเล ต้องมาที่นี่เลย "ร้านน้องณี"  ตั้งอยู่ที่ ถนนสถิตยุติธรรม ตำบลพิมาน อำเภอเมืองสตูล จาก ตัวเมืองสตูล ใช้ถนนสถิตยุติธรรม ตรงไปทางไปศาลเด็กและเยาวชน ร้านอาหารน้องณี ตั้งอยู่ทางด้านซ้ายมือ ตรงข้ามกับบ้านพักครูวิทยาลัยเทคนิคสตูล ติดถนนสถิตยุติธรรม รู้ที่ตั้งกันแล้ว มาดูเมนูอาหารแนะนำกันเลย
ผัดเผ็ดหอยเจดีย์
       
       ก่อนจะไปทานหอยใหญ่ ขอแนะนำ หอยเล็ก อาหารขึ้นชื่อก่อนเลย “ผัดเผ็ดหอยเจดีย์” หอยตัวใหญ่ กัดแล้วเคี้ยวดังกรึดๆ เครื่องแกงเข้มข้น หอมหวานกะทิที่เคี่ยวจนได้ที่ หอยทุกตัวสดจากทะเล ชาวบ้านจะนำมาส่งให้ทางร้านทุกวัน
หอยหลอดผัดฉ่า
       
       “หอยหลอดผัดฉ่า” หอยหลอดขนาดเท่ากระบอกไม้ไผ่ นำมาผัดฉ่า หอมใบโหรพา หวานปะแล่มๆ นิดๆ รสชาติไม่โดด มีใบโหรพาแกล้มด้วยอร่อยมาก
ปลากะพงผัดฉ่า
       
       นอกจากหอยแล้ว ยังมี “ปลากะพงผัดฉ่า” เนื้อปลาสดมาก รสชาติไม่โดด ที่สำคัญไม่ใส่กระชาย หอมพริกสด สูตรพิเศษของทางร้าน เคล็ดลับอยู่ที่ ทางร้านใช้พริกสด กระเทียมสด โดยเฉพาะปลาต้องสด
กุ้งผัดสะตอเปรี้ยวหวาน
       
       “กุ้งผัดสะตอเปรี้ยวหวาน” กุ้งตัวโตๆ และสด รสชาติเปรี้ยวนิดๆ หวานหน่อยๆ หอมน้ำพริกเผา กลมกล่อมพอดี
แกงส้มปลากุเลา ยอดมะพร้าวอ่อน
       
       “แกงส้มปลากุเลา ยอดมะพร้าว” ทางร้านใช้น้ำมะขามเปียก รสชาติเผ็ดจัดจ้าน ไม่เปรี้ยวโดด หวานนิดๆ กับยอดมะพร้อมอ่อน
ผักเหรียงผัดไข่
       
       อีกหนึ่งเมนูกับ “ผักเหรียงผัดไข่” สุขภาพดีกับผักปลอดสารพิษ เพราะเป็นผักที่หาได้ในท้องถิ่น
รวมสุดยอดเมนูเด็ดที่ลูกค้าทุกโต๊ะต้องสั่ง
       
       นอกจากนี้ยังมีอาหารอีกหลายอย่างที่ลูกค้านิยมสั่งรับประทานกัน เช่น ยำไข่แมงดา ปูผัดผงกะหรี่ แกงส้มปู เป็นต้น แต่เมนูที่ลูกค้าต้องสั่งทุกโต๊ะคือ ปลากะพงผัดฉ่า และแกงส้ม
กัมปนาท พันธ์ครุฑ หรือ คุณต้น เจ้าของร้านน้องณี
       
       กัมปนาท พันธ์ครุฑ หรือ คุณต้น เจ้าของร้านน้องณี บอกว่า วัตถุดิบทุกอย่างมาจากทะเลอันดามัน สดทุกวันโดยมีชาวประมงพื้นบ้านนำมาส่ง และผักสดๆ ก็เป็นผักจากในท้องถิ่นทั้งหมด ร้านเปิดให้บริการทุกวัน ตั้งแต่เวลา 11.00 - 22.00 น. ทุกโต๊ะสั่งอาหารแล้วจะแถมน้ำพริกผักสด และเสิร์ฟปิดท้ายด้วยผลไม้ตามฤดูกาล
บรรยากาศในร้านโล่ง โปร่ง ลมโชยสบายๆ
      
หน้าร้าน "น้องณี" มีที่จอดรถกว้างขวางสะดวก
       สนใจอยากจะแวะมาลองชิมหอย เล็กหอยใหญ่ ที่ร้านน้องณี สามารถโทรมาสั่งจองโต๊ะหรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ โทร.081-6471249, 083-1710345, 081-1894184 หรือโทร.074-723012
       

ดู ร้านน้องณี สตูล ในแผนที่ขนาดใหญ่กว่า

       http://astv.mobi/AYjLtVn

หมอเตือนซ้ำใส่คอนแทคเลนส์ทำตาอักเสบ

credit kapook.com


เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม

          หมอเตือนอย่าใส่คอนแทคเลนส์มากเกินไปทำให้ตาอักเสบ แนะอย่าใส่เกิน 7 ชั่วโมง ห้ามใส่นอน และควรหลีกเลี่ยงใส่ให้น้อยที่สุดจะดีกว่า

          รองศาสตราจารย์นายแพทย์ศักดิ์ชัย วงศกิตติรักษ์ ประธาน ราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทย ได้ยกตัวอย่างกรณีที่นักแสดงสาว ไอซ์-ปรีชญา พงษ์ธนานิกร จากภาพยนตร์เรื่อง ATM เออรัก เออเร่อ เกิดปัญหาทางสายตาเนื่องจากการใส่คอนแทคเลนส์มาพูดเมื่อวันที่ 2 กุมภาพันธ์ที่ผ่านมาว่า อาการที่เกิดขึ้นกับนักแสดงสาวนั้นเกิดมาจากภาวะกระจกตาอักเสบซึ่งเกิดขึ้น ได้จากหลานสาเหตุ ได้แก่ ผู้ใส่รักษาความสะอาดไม่ดีจึงติดเชื้อ หรือ เกิดจากการมใส่คอนแทคเลนส์ตลอดเวลา

          โดยการใส่คอนแทคเลนส์นั้นไม่ควรใส่ติดต่อกันเกิน 6-7 ชั่วโมง ห้ามใส่นอนเด็ดขาด และควรใส่ให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ เนื่องจากกระจกตาเป็นส่วนหน้าของลูกตาที่มีความใส ลักษณะเป็นแผ่นบางเหนียว คลุมอยู่บนตาดำ เป็นส่วนหนึ่งในการรับแสงให้หักเหผ่านเลนส์ตาและตกลงบนจอตา ทำให้มองเห็นภาพชัดเจน ที่กระจกตามีเส้นประสาทรับความรู้สึก ดังนั้น ถ้ากระจกตาถลอกหรือมีแผลจะทำให้ปวดมาก น้ำตาไหล ไม่สู้แสง และกระจกตาต้องการออกซิเจนไปหล่อเลี้ยงหากมีการปิดกั้นออกซิเจนมาก^ๆ จะทำให้กระจกตาเสื่อม หรือหากเกิดอาการกระจกตาอักเสบหรือติดเชื้อ อาจถึงขั้นต้องผ่าตัดเปลี่ยนกระจกตา

          ทั้ง นี้สำหรับผู้ที่มีความจำเป็นหรือต้องการใส่คอนแทคเลนส์อยู่ ต้องรักษาความสะอาดเป็นสำคัญ ล้างมือด้วยสบุ่ก่อนใส่และหลังถอดคอนแทคเลนส์ ควรใส่ก่อนการแต่งหน้าและถอดออกก่อนล้างเครื่องสำอาง ห้ามแลกกันใส่กับผู้อื่น เมื่อพบมีรอยฉีกขาดหรือเกินกำหนดให้ทิ้งทันที หากใส่แล้วมีอาการเคืองตาให้รีบถอด ห้ามใช้น้ำก็อกล้างเลนส์ต้องมีน้ำยาล้างเลนส์โดยเฉพาะ และที่สำคัญห้ามใส่นอนหรือใส่นอนเกินไป


อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมจาก

ใส่กระโปรงสั้นในห้องแอร์ เสี่ยงขาใหญ่ จริงหรือ?

credit kapook.com
แฟชั่น

ใส่กระโปรงสั้นในห้องแอร์ เสี่ยงขาใหญ่?!?ไม่เท่ากับเสี่ยงภัย (ไทยโพสต์)

          สร้าง กระแสตื่นตัวให้กับเหล่าบรรดาแฟชั่นนิสต้าที่รักการนุ่งสั้นได้ไม่มากก็น้อย สำหรับกระแสข่าวที่ว่า การใส่กระโปรงสั้นในห้องแอร์เป็นประจำทำให้ขาใหญ่ได้ เพราะช่วงขาส่วนที่อยู่นอกกระโปรงจะเกิดการสะสมไขมันเป็นพิเศษ เพื่อให้เข้ากับสภาพอากาศ โดยเฉพาะเมื่อผิวหนังเจอความหนาวเย็น จะทำให้เกิดเซลลูไลต์ขึ้น ทำให้ขาใหญ่ ดังนั้น จึงมีคนแนะนำว่า ถ้าหากจำเป็นต้องใส่กระโปรงสั้นจริง ๆ ก็ควรใส่ถุงน่องเพื่อเพิ่มความอบอุ่น

          ประเด็นดังกล่าวเป็นความจริงหรือไม่ ผู้เชี่ยวชาญมีคำตอบที่น่าสนใจ

          พลตำรวจตรี นายแพทย์อรรถพันธ์ พรมณฑารัตน์ นายกสมาคมศัลยกรรมและเวชศาสตร์เพื่อการเสริมสวยประเทศไทย กล่าวว่า ข้อมูล ดังกล่าวที่เม้าท์กันในโซเชียลเน็ตเวิร์กนั้น ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์ หรือยังไม่มีเหตุผลประกอบว่า การใส่กระโปรงสั้นในห้องแอร์สามารถทำให้ขาใหญ่ได้ เพราะในความเป็นจริงแล้ว การที่ขาใหญ่นั้นส่วนหนึ่งมาจากเรื่องของพันธุกรรม หรือพฤติกรรมการรับประทานไขมันมากเกินไป จนเข้าไปสะสมที่บริเวณต้นขาจึงทำให้ขาใหญ่ และเป็นเรื่องของโครงสร้างเนื้อเยื่อในร่างกาย ที่ต้องวิเคราะห์หรือศึกษาก่อนว่าเกิดจากสาเหตุนี้หรือไม่

          อย่างไรก็ตาม คุณหมอเห็นว่าอุณหภูมิในห้องแอร์ที่ร่างกายมนุษย์รับได้นั้น ประมาณ 24-26 องศาเซลเซียส ซึ่งอุณหภูมิดังกล่าวจะทำให้หลอดเลือดแข็งตัว และไม่สามารถลำเลียงเลือดไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้ตามปกติมากกว่า พูดง่าย ๆ ว่าการนั่งในห้องแอร์นั้นจะทำให้ผิวหนังหดตัวมากกว่าขยายตัว เมื่อกล้ามเนื้อหดตัวก็จะทำให้ไม่สามารถสะสมไขมัน ซึ่งเป็นตัวการที่ทำให้ขาใหญ่ได้นั่นเอง

          "ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการศึกษาในประชาชนที่อยู่ในประเทศที่มีภูมิอากาศ หนาว หรือศึกษาในกลุ่มคนที่มีอายุ การทำงาน รวมถึงสรีระด้านร่างกายที่เท่ากัน จึงจะสามารถบอกได้ว่า การนุ่งกระโปรงสั้นในห้องแอร์นั้นทำให้ขาใหญ่ได้จริง"

          นายแพทย์อรรถพันธ์ กล่าวต่อว่า โดยมุมมองส่วนตัวแล้วมองว่า การนุ่งกระโปรงสั้นไม่ได้ทำให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพ แต่จะเกี่ยวข้องกับความปลอดภัยมากกว่า เพราะอาจเป็นการยั่วยุให้เกิดอันตรายต่อผู้สวมใส่ เช่น การถูกข่มขืนหรือล่วงละเมิดทางเพศ หรือทำให้สิ่งสกปรกสามารถเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายมากกว่า ส่วนการสวมถุงน่องเพื่อช่วยเพิ่มความสวยงาม หรือความอบอุ่นให้ร่างกายนั้นก็สามารถทำได้ แต่การใส่ถุงน่องแล้วทำให้ขาเล็กลงนั้น ยังไม่มีเหตุผลหรือข้อมูลสนับสนุนว่าเป็นจริงแต่อย่างใด


แฟชั่น


          ขณะที่ น.ส.พรรณธร บุญมหิทธิสุทธิ์ สไตลิสต์ชื่อดังจากนิตยสารดิฉัน บอกว่า มุมมองของผู้ที่ดูแลเกี่ยวกับเสื้อผ้านั้น คิดว่าการนุ่งกระโปรงสั้นในห้องแอร์ ไม่น่าจะมีส่วนที่ทำให้ขาใหญ่ได้ เพราะในส่วนนี้น่าจะเกิดจากพันธุกรรม หรือสาเหตุอื่นมากกว่า

          ส่วน น.ส.ชนิตา ปรีชาวิทยากุล ดีไซเนอร์ชื่อดัง เจ้าของแบรนด์ Senada กล่าวว่า โดยมุมมองส่วนตัวแล้วมองว่า การที่จะช่วยลดปัญหาขาใหญ่นั้น สิ่งสำคัญที่สุดคือการออกกำลังกายเพื่อช่วยทำให้ร่างกายไม่มีไขมันส่วนเกิน หรือใช้ครีมเพื่อเป็นตัวช่วยสลายไขมันบริเวณช่วงต้นขา เพื่อช่วยให้ช่วงขาสมส่วนก่อน น่าจะช่วยลดปัญหาต้นขาใหญ่ได้ทางหนึ่ง

          ขณะเดียวกันต้องรู้จักการเลือกเสื้อผ้าให้เหมาะสมกับรูปร่าง เช่น หากนุ่งกางเกงขาสั้นหรือกระโปรงสั้น ก็ควรเลือกสวมเสื้อตัวใหญ่ ก็จะช่วยทำให้การนุ่งสั้นนั้นดูไม่วาบหวิวหรือเน้นสัดส่วนจนเกินไป แม้ว่าวิธีดังกล่าวจะเป็นเพียงวิธีหนึ่งในการลดปัญหาขาใหญ่จากการนุ่งสั้น ได้เบื้องต้น แต่สิ่งที่สำคัญไม่แพ้กันคือ การดูเรื่องความเหมาะสมและกาลเทศะในการนุ่งสั้น เพราะอย่างที่ทราบกันดีว่าการไม่นุ่งสั้นในสถานที่ไม่เหมาะสม เช่นการเดินในที่เปลี่ยวนั้น นอกจากจะช่วยสร้างความปลอดภัยในชีวิตแล้ว ยังช่วยทำให้ดูเป็นผู้หญิงยุคใหม่ ที่รู้จักเลือกเครื่องแต่งกายให้เหมาะสมกับบุคลิกและสถานที่อีกด้วย




ขอขอบคุณข้อมูลจาก