การฉีดโบท็อกซ์ ลดอาการปวดไมเกรน ได้จริงหรือ?

ที่มา เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม

ที่มา เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม

สาร โบท็อกซ์ (Botox) หรือ โบทูลินัม ท็อกซิน เอ (Botulinum Toxin A) นอกจากจะใช้ฉีดเพื่อเป็นทรีตเม้นท์ในการต่อต้านการเกิดริ้วรอยแล้ว จากบทความในวารสารของหน่วยบริการด้านสุขภาพแห่งชาติ ของประเทศอังกฤษ หรือ NHS (National Health Service) ยังชี้ว่า การฉีดโบท็อกซ์นี้สามารถช่วยลดอาการปวดหัวในผู้ป่วยไมเกรนได้อีกด้วย

          สารโบท็อกซ์ออกฤทธิ์ยับยั้งการทำงานที่มากเกินไปของเส้นประสาท อันจะไปกระตุ้นให้กล้ามเนื้อเกิดการบีบรัดหรือหดเกร็ง สาเหตุสำคัญประการหนึ่งที่ทำให้เกิดริ้วรอย แต่ผลพลอยได้ในผู้ป่วยที่เป็นไมเกรน คือลดการบีบรัดของกล้ามเนื้อ อันจะช่วยบรรเทาอาการปวดหัวได้เป็นอย่างดี

          ในอังกฤษ บริษัทยา Allergan ได้รับอนุญาตให้จำหน่ายสารโบท็อกซ์ในการฉีดเพื่อบรรเทาความทุกทรมานจากการ ปวดหัวอย่างหนักเพราะโรคไมเกรน อย่างถูกต้องมากว่า 2 ปีแล้ว อย่างไรก็ดีตามการรายงานจากเว็บไซต์เดลิเมลของอังกฤษ ระบุว่า ยัง ไม่มีการรับรองอย่างเป็นทางการจากสถาบันความเป็นเลิศทาง คลินิกและสุขภาพแห่งชาติ หรือ NICE (National Institute for Health and Clinical Excellence) ซึ่งเป็นหน่วยงานในสังกัดของ NHS สนับสนุนให้ใช้โบท็อกซ์เพื่อรักษาความปวดหัวจากไมเกรน และยังได้ขอให้ทาง Allergan ชี้แจงหลักฐานหรือข้อมูลบ่งชี้ที่ชัดเจนว่าการฉีดโบท็อกซ์สามารถบรรเทาอาการ ปวดหัวได้อย่างมีประสิทธิภาพจริง เพื่อจะได้เปิดไฟเขียวให้ใช้โบท็อกซ์กับผู้ป่วยที่เป็นไมเกรนได้ในวงกว้าง ยิ่งขึ้น

ทาง ด้านผู้ป่วยที่ให้คำยืนยันว่าการฉีดโบท็อกซ์นั้นช่วยบรรเทาอาการปวดหัวรุน แรงจากไมเกรนของได้จริง ก็ไม่ใช่ใครที่ไหน แต่เป็นผู้อำนวยการของกลุ่มผู้ป่วยโรคไมเกรน(Migraine Action) โจแอนนา แฮมมิลตัน-โคลเคลาจ์ นั่นเอง เธอบอกว่าหลังจากได้ฉีดโบท็อกซ์เข้าไป ราวกับว่าเธอได้เปลี่ยนเป็นคนใหม่ หาใช่เพราะว่าใบหน้าดูกระชับเต่งตึงขึ้น แต่เป็นเพราะเธอไม่ต้อนทนตาแข็งนอนไม่หลับเพราะอาการปวดหัว หรือตื่นเช้าขึ้นมาเพราะอาการปวดจี๊ดขึ้นสมองอีกต่อไป นับว่าเป็นครั้งแรกในรอบ 40 กว่าปีที่เธอได้นอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มอิ่ม แต่กระนั้นเธอก็กล่าวว่า วิธีการฉีดโบท็อกซ์เพื่อบรรเทาความรุนแรงของการปวดหัวไมเกรนนั้น อาจไม่ใช่วิธีที่ใช้ได้ผลกับผู้ป่วยทุก ๆ คน และในรายที่ได้ผลก็ไม่ได้ทำให้หายปวดหัวสนิท แต่อาการจะทุเลาลงได้ราว 50 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น โดยการฉีดโบท็อกซ์จะต้องฉีดที่หน้าผาก ขมับ คอ และไหล่ ทั้งยังต้องฉีดซ้ำทุก ๆ 3 เดือน เพื่อให้ได้ผลอย่างชัดเจนอีกด้วย

แม้จะไม่ใช่การแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ป่วยไมเกรนทุก ๆ คน แต่ก็นับว่าน่าจะเป็นสัญาณที่ดีแก่ผู้ป่วยโรคไมเกรนที่กำลังมองหาวิถีทางใน การบรรเทาอาการปวดหัวที่ยากจะเยียวยา ส่วนการตัดสินใจของ NICE ว่าจะสนับสนุนให้ใช้โบท็อกซ์เพื่อรักษาอาการปวดหัวไมเกรนหรือไม่ จะเคาะออกมาในเดือนมิถุนายน 2012 นี้

การ์ตูนผู้หญิงแบบ PDF สั่งได้เลยที่ไลน์ไอดี fattycatty หรือแสกนคิวอาร์โค้ดไลน์ที่นี่

สั่งซื้อการ์ตูนตาหวาน
การ์ตูนผู้หญิงแบบ PDF
มีเป็นพันเล่มคลิกเข้าไปเลือกดูได้เลยที่นี่

ใบหน้าหมองคล้ำ...เอาอยู่...

โดย : กานต์ดา บุญเถื่อน

ผิวหน้าหมองคล้ำ ขอบตาดำเป็นหลินปิงน้อย ผลจากการอดตาหลับขับตานอน อ่านคำแนะนำฟื้นฟูสุขภาพผิวจากผู้เชี่ยวชาญ

ผิวหน้าหมองคล้ำ ขอบตาดำเป็นหลินปิงน้อย ผลจากการอดตาหลับขับตานอน แพทย์ผิวหนังมีคำแนะนำสำหรับการฟื้นฟูสุขภาพผิว


นพ.จักกฤษณ์ อัครเศรณี ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและความงาม กล่าว ว่า การพักผ่อนน้อยมีผลกระทบต่อผิวของเราโดยตรง ตั้งแต่ผิวหมองคล้ำ ไวต่อการแพ้ อักเสบ การติดเชื้อและผื่นคันแดงเกิดง่าย โดยเฉพาะในผู้ที่มีผิวแห้งอยู่แล้วก็ยิ่งแห้งกร้าน ลอกเป็นขุย ส่วนคนที่หน้ามันก็ยิ่งมันเยิ้มกว่าเดิม รวมถึงมีสิวอักเสบและริ้วรอยก่อนวัยได้ง่ายกว่าคนที่นอนหลับพักผ่อนเต็มอิ่ม

การ ดูแลผิวที่เกิดจากการพักผ่อนไม่เพียงพอ ทำได้ไม่ยาก เริ่มจากศึกษาถึงสาเหตุให้เข้าใจกันก่อนว่า กรณีที่ร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอ จะมีระดับ ฮอร์โมนความเครียดสูงกว่าปกติ ซึ่งสัมพันธ์โดยตรงกับความแข็งแรงและสภาวะปกติของผิว ทำให้เกิดภาวะไวต่อการแพ้และอักเสบของผิว ทั้งยังลุกลามไปยังผื่นแพ้ชนิดต่างๆ รวมไปถึงโรคอื่นๆ ที่เกี่ยวกับภาวะภูมิคุ้มกันของผิวอีกด้วย

คนที่มีผิวหน้ามันก็จะมันเพิ่มขึ้น ส่งผลให้ปริมาณสิวและสิวอักเสบมากขึ้นตามไปด้วย และยังทำให้กระบวนการสร้างและการสลายของเซลล์ต่างๆของร่างกายทำงานผิดปกติ ซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงต่อกระบวนการชราของผิว เพราะจะทำให้ผิวเหี่ยวย่นเกินกว่าวัยนั่นเอง

การนอนน้อยยังส่งผลโดยตรงถึง คอลลาเจน ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญที่ทำให้ผิวเต่งตึงและชุ่มชื้น เพราะปกติคอลลาเจนจะสร้างได้สมบูรณ์ในภาวะที่มีการนอนหลับที่เพียงพอ การนอนน้อยร่างกายจะสร้างคอลลาเจนไม่เพียงพอ และส่งผลให้ผิวชราก่อนวัย ผิวขาดความชุ่มชื่น ความสามารถในการป้องกันผิวจากสารเคมี มลภาวะ แสงแดด รวมถึงเชื้อโรคต่างๆ ลดลง และมีสิวอักเสบเพิ่มมากขึ้นด้วย

การนอนน้อยยังมีผลให้ร่างกายกระตุ้นให้มีการหลั่งฮอร์โมนจากต่อมใต้สมองหลาย ตัวเพิ่มขึ้น หนึ่งในฮอร์โมนที่ถูกหลั่งออกมามากขึ้นคือ ฮอร์โมนที่ทำหน้าที่กระตุ้นการทำงานของเซลล์สร้างเม็ดสีในร่างกาย ส่งผลให้สภาพผิวโดยรวมดูหมองคล้ำ และยิ่งดูแย่มากยิ่งขึ้นเมื่อรวมกับระบบการซ่อมแซมผิวที่แย่ลงจากการขาดคอ ลลาเจน

แพทย์ด้านผิวหนัง กล่าวต่อว่า เมื่อรู้สาเหตุที่ทำให้ผิวหนังแก่ก่อนวัยแล้ว วิธีแก้ไขง่ายๆ เลยก็คือ การพักผ่อนให้มากขึ้น ออกกำลังกายให้มากขึ้น แต่หากหลายๆ คนไม่สามารถทำได้ จึงต้องหาทางเลือกอื่นทดแทน เพื่อแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้าให้กับผิวได้อย่างชาญฉลาด

ผู้ที่มีปัญหาหน้ามันและสิวเห่อ ต้องพยายามทำให้ผิวหน้าแห้งมากขึ้น เช่น ใช้ผลิตภัณ์บำรุงผิวที่มีสารช่วยลดความมันบนใบหน้า แต่ก็มีข้อควรระวังคือ อาจเกิดอาการระคายเคืองกรณีไม่เคยใช้มาก่อน
ฉะนั้น ควรเริ่มใช้จากปริมาณและความถี่น้อยๆ ก่อนสักระยะ และควรพบแพทย์หากมีสิวมากขึ้น เพื่อรับยากลุ่มยาฆ่าเชื้อทั้งแบบทาหรือกิน เพื่อไม่ให้มีสิวอักเสบมากเกินไป เนื่องจากสิวอักเสบเหล่านี้จะทิ้งแผลและรอยดำในระยะยาว และไม่ควรล้างหน้าบ่อยเกิน หรือแกะ บีบ สิว เพราะระยะยาวจะทำให้อาการโดยรวมยิ่งแย่จนกลายเป็นหลุมสิวหรือสิวอักเสบ เรื้อรังในที่สุด

กรณีที่ผิวแพ้มาก มีอาการแสบ แห้ง ลอก หรือเกิดอาการแพ้ ผื่นคัน ควรใช้ครีมบำรุงที่ไม่กระตุ้นการเกิดสิว เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวที่อ่อนแอหรือสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่าย ครีมบำรุงดังกล่าวจะทำให้อาการแสบแดงแห้งลอกทุเลาลงได้

หรือหาครีมที่มีส่วนประกอบของสารออกฤทธ์ เพื่อกดการสร้างของเซลล์เม็ดสีเช่นวิตามินซีมาใช้ รวมถึงกินวิตามินเสริมในกลุ่มวิตามินซี วิตามินบี วิตามินอี และกลูตาไธโอน เพื่อยับยั้งการสร้างเม็ดสีที่มากขึ้นในช่วงเวลาที่พักผ่อนน้อย

หลีกเลี่ยงการถูกแสงแดดจัดๆ เป็นระยะเวลานานๆ ร่วมกับใช้ครีมกันแดดชนิดมีค่า SPF สูงๆ และ PA +++ เนื่องจากช่วงนี้ผิวหน้าอ่อนแอมาก และมีปัจจัยที่ทำให้ดำคล้ำได้ง่าย ถ้ายิ่งถูกแดดก็จะยิ่งกระตุ้นให้ผิวดำคล้ำมากขึ้น
หากปัญหาการแพ้หรือสิวเป็นมากขึ้น ควรรีบพบแพทย์แต่เนิ่นๆ เพื่อแก้ปัญหาไม่ให้ลุกลาม แต่อย่างไรก็ตามไม่ควรกดสิวหรือฉีดสิวโดยไม่จำเป็น เนื่องจากจะทำให้เกิดปัญหาระยะยาวได้มาก ทั้งเรื่องหลุมสิว รอยดำและปัญหาสิวเรื้อรัง และควรดื่มน้ำสะอาดในปริมาณมากขึ้นเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น
แพทย์ด้านผิวหนัง กล่าวว่า คำแนะนำข้างต้นเป็นเพียงการแก้ปัญหาเฉพาะหน้าและแก้ที่ปลายเหตุเท่านั้น การแก้ปัญหาที่ดีที่สุดคือ นอนพักผ่อนที่เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายมีโอกาสซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ เพื่อผิวสุขภาพดี แข็งแรง ขาวใส ไม่มีสิวอย่างยั่งยืนและถูกต้อง

credit : bangkokbiznews

ส้มโอมือ ผลไม้เก่าแก่ตระกูลส้ม

โดย ASTVผู้จัดการออนไลน์ 8 มิถุนายน 2553 15:31 น.
       คนไทยสมัยก่อนคุ้นเคยกับส้มมือที่นำมาใช้ทำเป็นยาดม เรียกกันว่า 'ยาดมส้มโอมือ' ที่มีกลิ่นหอมเย็นชื่นใจ ใช้สูดดมบรรเทาอาการเป็นลม หน้ามืดตาลาย แต่เชื่อว่าคนรุ่นใหม่จำนวนไม่น้อย ที่ไม่รู้ว่ายาดมส้มโอมือทำมาจาก "ผลส้มโอมือ" ซึ่งเป็นผลไม้หายากในปัจจุบัน วันนี้"108เคล็ดกิน"จึงขอพาไปทำความรู้จักผลไม้ชนิดนี้กัน
      
       ส้มโอมือ หรือ ส้มมือ เป็นผลไม้ชนิดหนึ่ง จัดอยู่ในจำพวกส้ม พบได้ทั่วไปในภูมิภาคเขตร้อน ผลรูปร่างแปลกกว่าส้มอื่น มีรูปร่างเรียวยาวห้อยลงมาเป็นแฉก ๆ คล้ายนิ้วมือ บ้างก็ว่าคล้ายลำเทียน ขนาดใกล้เคียงกับนิ้วมือผู้ใหญ่ หรือใหญ่กว่า
      
       ดอกสีขาว มีกลิ่นหอมมาก ผลมีผิวขรุขระ มีร่องแฉกคล้าย นิ้วมือกว่า 10 นิ้ว เมื่อสุกผลมีสีเหลืองสด ภายในผลสีขาว ไม่มีเมล็ด เปลือกหนาคล้ายฟองน้ำอย่างส้มโอ เนื้อแห้งไม่ชุ่มน้ำ ผิวเปลือกมีน้ำมันหอมระเหย กลิ่นหอมคล้ายกลิ่นมะนาว
      
       ส่วนเนื้อแห้ง ไม่ฉ่ำน้ำ มักไม่นิยมนำผลมารับประทานสดเหมือนส้มทั่วไป รสชาติจืดชืดไม่อร่อยแต่จะนำเปลือกไปใช้ประกอบในการปรุงอาหาร และทำยา เพราะมีสรรพคุณในการกระตุ้นหัวใจ บำรุงหัวใจ บำรุงตับ ทำให้เลือดลมดี ไปสกัดทำน้ำมันหอมระเหย แก้อาการวิงเวียนศีรษะ คลายเครียด ในประเทศจีนและญี่ปุ่นนิยมนำไปไว้ในห้องนอนและห้องน้ำเพื่ออบกลิ่น ขณะที่ในประเทศตะวันตกรู้จักสรรพคุณทางการแพทย์ของส้มโอมือมาช้านาน ด้วยเหตุนี้ จึงตั้งชื่อส้มชนิดนี้เป็นภาษาละตินว่า medica

การ์ตูนผู้หญิงแบบ PDF สั่งได้เลยที่ไลน์ไอดี fattycatty หรือแสกนคิวอาร์โค้ดไลน์ที่นี่

สั่งซื้อการ์ตูนตาหวาน
การ์ตูนผู้หญิงแบบ PDF
มีเป็นพันเล่มคลิกเข้าไปเลือกดูได้เลยที่นี่

กิน"หมูยอ" ระวังสารกันบูด

โดย ASTVผู้จัดการออนไลน์ 6 กรกฎาคม 2553 15:11 น.
       เมื่อหลายวันก่อน "108เคล็ดกิน" นั่งดูข่าวทางโทรทัศน์ เรื่องที่ทางสำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 5 นครราชสีมา ได้เตือนภัยเกี่ยวกับการกินหมูยอดิบ อาจจะมีอันตรายอาจถึงตาย เพราะเสี่ยงรับสารพิษตกค้างจากหมูยอ
      
       เลยถือโอกาสหาข้อมูลมาฝากกันว่า แท้ที่จริงแล้วใน"หมูยอ" แทบทุกยี่ห้อที่เรา ๆท่านๆ บริโภคกันอยู่นี้ใส่ "สารกันบูด" แทบจะทุกยี่ห้อ เพราะหมูยอมีส่วนผสมหลักคือ "เนื้อหมู"และอากาศบ้านเรามีอุณหภูมิเหมาะสมสำหรับการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์มาก ดังนั้นจึงเลี่ยงสารกันบูดไม่ได้
      
       สารกันบูดในหมูยอที่นิยมใช้อย่างแพร่หลายคือ "กรดเบนโซอิค" และ "กรดซอร์บิก" เพื่อ ถนอมไม่ให้หมูยอเน่าเสียก่อนถึงมือผู้บริโภค การผสมสารกันบูดนี้ผ่านความเห็นชอบจากกระทรวงสาธารณสุขอนุญาตให้ทำได้ แต่ต้องไม่เกิน 1,000 มิลลิกรัมต่อกิโลกรัม เพราะถ้าใส่มากกว่านั้น จะเสี่ยงต่อสุขภาพของผู้บริโภค
      
       แต่อย่างไรก็ตามเราอจจะมีโอกาสพบเจอหมูยอที่ไม่ได้มาตราฐานและส่งผล ร้ายต่อร่ายกายได้ทุกเมื่อ ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงหมูยอที่ห่อด้วยพลาสติก และสังเกตวันที่หมดอายุ เพราะในอาหารเหล่านี้จะมีสปอร์ เมื่ออยู่ในภาวะที่ไร้อากาศ และความเป็นด่าง สปอร์จะงอกและผลิตสารพิษ Clostridium botulinum ออกมา หากรับประทานหมูยอที่มีพิษเข้าไปอาจเป็นอันตรายถึงขั้นเสียชีวิตได้ หากจะรับประทานให้เลือกหมูยอที่ห่อด้วยใบตองจะปลอดภัยกว่า หรือควรนำหมูยอที่ซื้อมาไปลวกก่อนกินทุกครั้ง เพราะสามารถลดปริมาณสารกันบูดได้