ขับรถนาน...ลดสเปิร์ม

ขับรถนาน...ลดสเปิร์ม (Lisa)

          ระวัง! คุณผู้ชายที่ขับรถนาน อาจมีลูกยาก

          นัก วิจัยได้ทำการศึกษาวิจัยการนั่งขับรถของผู้ชายว่า มันมีส่วนทำให้สเปิร์มลดจำนวนลงหรือไม่ เพราะเบาะที่นั่งนาน ๆ ต้องร้อนอบอ้าวแน่ ๆ

          ทั้งนี้ นักวิจัยได้รายงานในนิตยสาร "Fertility and Sterility" ว่า จากการวัดอุณหภูมิที่นั่งในรถยนต์ มีอุณหภูมิเฉลี่ย 37.3 องศาเซลเซียส ซึ่งทำให้อัณฑะของเพศชายถูกอบด้วยความร้อน แล้วส่งผลให้สเปิร์มลดลง

          โดยนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยกีเซน ในประเทศเยอรมนีได้ทดสอบกับผู้ชายสุขภาพดี 30 คน โดยให้นั่งอยู่ในรถยนต์ที่มีเครื่องทำความร้อนเป็นเวลา 90 นาที แล้วเปรียบเทียบกับผลการศึกษาเก่า ที่ทดลองให้นั่งอยู่ในรถยนต์โดยไม่มีเครื่องทำความร้อน ผลปรากฎว่า ก็ไม่ต่างกันมากนัก แต่หากผู้ชายนั่งอยู่ในรถเป็นเวลานานกว่า 3 ชม.ขึ้นไป ทุกวันก็อาจจะทำให้มีลูกยากได้


http://health.kapook.com/view18207.html
ขอขอบคุณข้อมูลจาก

การกินยาเลื่อนประจำเดือน

ยาเลื่อนประจำเดือน (Womans’ Story)

          สาว ๆ หลายคนคงเคยพึงยาเลื่อนประจำเดือน ไม่ว่าจะด้วยโอกาสที่ต้องเดินทางไกล ไปทะเล ไปเข้าค่าย หรือวันสำคัญในชีวิตอย่างวันแต่งงาน ซึ่งหากใครที่คิดจะใช้เป็นครั้งแรกก็ย่อมวิตกกังวลถึงผลข้างเคียงที่อาจตาม มาได้ เราเลยไม่พลาดที่จะนำความรู้เกี่ยวกับยาเลื่อนประจำเดือนมาบอกต่อกันค่ะ

          ยาเลื่อนประจำเดือน ถ้า มีฮอร์โมนโปรเจสโตเจนอย่างเดียว จะเรียกว่า "แบบเดี่ยว" แต่ถ้าเป็น "แบบผสม" จะมีทั้งโปรเจสโตเจนและเอสโตเจนรวมกัน ซึ่งแบบผสม อาจมีผลข้างเคียงมากกว่า โดยทั่วไปที่ใช้กันอยู่จึงเป็นชนิดที่มีฮอร์โมนโปรเจสโตเจนตัวเดียวเท่านั้น

          ทั้ง นี้ วิธีการใช้จะต้องกินยาล่วงหน้าอย่างน้อย 4 - 5 วัน หรือ 1 สัปดาห์ เพราะถ้าไปกินในช่วงวันใกล้มีประจำเดือนอาจจะไม่ได้ผล โดยกินยาวันละ 2 เม็ด ตอนเช้าและตอนเย็นติดต่อกันในขนาดที่กำหนด แต่ไม่ควรเกิน 10 - 14 วัน เพราะการใช้ติดต่อกันเป็นเวลานาน อาจทำให้มีเลือดออกกะปริบกะปรอย และรอบเดือนมาผิดปกติได้ และเมื่อหยุดยาแล้ว ประจำเดือนจะไม่มาทันที แต่จะมาในอีกประมาณ 2 - 3 วันต่อจากนั้น

          อย่างไรก็ตาม การกินยาเลื่อนประจำเดือน อาจมีผลข้างเคียง เช่น มีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ปวดศีรษะ เป็นบางเวลา หรืออาจมีเลือดออกกะปริบกะปรอย เป็นต้น

          รู้แบบนี้แล้ว ทางที่ดีหากคิดจะกินยาเลื่อนประจำเดือนก็ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญดีที่สุดค่ะ


http://health.kapook.com/view18164.html
ขอขอบคุณข้อมูลจาก

ใช้ยาอย่างไร ปลอดภัย ไร้กังวล

ใช้ยาอย่างไร ปลอดภัย ไร้กังวล (กรมประชาสัมพันธ์)

          ไม่ว่ายาที่แพทย์สั่งให้ หรือตัวยาบางอย่างที่คุณผู้อ่านสามารถหาซื้อมากินบรรเทาอาการเจ็บป่วย ก็มีข้อควรปฏิบัติเหมือน ๆ กัน ก่อนที่คุณจะกินยาเหล่านั้น โดยข้อมูลที่นำมาบอกเล่าในวันนี้ ไม่ควรละเลย เพื่อความปลอดภัยในชีวิต 
          ก่อนใช้ยา อันดับแรกที่ต้องรู้ คือ ชื่อยา หมายถึง ชื่อทางการค้า และชื่อสามัญทางยา เช่น Tylenol เป็นชื่อการค้า ส่วนชื่อสามัญทางยา คือ Paracetamol

          ต่อมา คือ ความแรง หรือ ปริมาณตัวยาต่อเม็ด ต่อแคปซูล กรณีที่เป็นยาน้ำ ก็ให้หมายถึงความเข้มข้น อย่างเช่น Tylenol 500 mg ความแรงของยา คือ 500 mg

          สิ่งที่ต้องรู้ลำดับต่อมา คือ ข้อบ่งใช้หรือสรรพคุณของยา เช่น Tylenol (Paracetamol) สรรพคุณลดไข้ แก้ปวด แต่ยาบางอย่างก็มีสรรพคุณมากกว่าหนึ่งอย่างขึ้นไป ขึ้นอยู่กับภาวะโรคของผู้ป่วย กล่าวคือ ยาตัวเดียวกันอาจมีสรรพคุณต่างกันไปตามโรคที่เป็น เช่น N-Acetyl Cysteine มีสรรพคุณละลายเสมหะ บรรเทาอาการไอ แต่ในผู้ป่วยโรคไต ยาขนาดสูงจะมีผลชะลอความเสื่อมของไต
          อีกทั้งต้องรู้ ขนาดของยาแต่ละมื้อ เช่น กินครั้งละกี่เม็ด หรือกี่ช้อน รวมถึงวิธีการใช้ยา เช่น ใช้เมื่อไหร่ ก่อนหรือหลังอาหาร ใช้กี่ครั้งต่อวัน

          ห้ามมองข้าม ข้อควรระวังพิเศษสำหรับยาแต่ละชนิด อาทิ ยาชนิดนี้ ห้ามกินพร้อมนม ยาลดกรด เพราะจะถูกรบกวนการดูดซึม ทำให้ยาเข้าสู่กระแสเลือดได้น้อย อาจใช้รักษาไม่ได้ผล ดังนั้น หากต้องใช้ยาชนิดนี้ต้องรู้ว่าว่า ต้องกินให้ห่างจากนม หรือยาลดกรด นาน 2 ชั่วโมง

          ต้องรู้วิธีเก็บรักษา ซึ่งยาทั่ว ๆ ไป มักให้เก็บในที่อุณหภูมิห้อง แสงแดดส่องไม่ถึง ส่วนยาชนิดที่ต้องเก็บในสภาวะพิเศษอื่น ๆ เช่นยาปฏิชีวนะแบบผงต้องเก็บตามปกติ แต่เมื่อนำไปผสมน้ำแล้วต้องเก็บในตู้เย็น

          ยังต้องรู้อาการข้างเคียง หรืออาการไม่พึงประสงค์จากการใช้ยา โดยยาทุกตัวมีผลข้างเคียงที่มากน้อยต่างกัน ทั้งนี้ต้องรู้อาการที่อาจเกิดและวิธีแก้ไข เช่น ยาแก้แพ้ Chlorpheniramine ทำให้ง่วง ดังนั้น เมื่อกินแล้วต้องเลี่ยงการขับรถ เพราะเสี่ยงหลับในเกิดอุบัติเหตุ 
          สุดท้าย คือ เงื่อนไขพิเศษสำหรับการใช้ยาแต่ละชนิดให้ได้ผลการรักษาสูงสุด เช่น ยาปฏิชีวนะต้องกินให้หมดแผงแม้อาการจะทุเลาแล้ว เพื่อป้องกันไม่ให้แบคทีเรียดื้อยา

          ช่วงที่สภาพอากาศเปลี่ยนแปลง อุณหภูมิลดต่ำลงเช่นนี้ หลาย ๆ คนคงป่วยไข้ จนต้องกินยารักษาตัว อย่างไรก็อย่าลืมนำวิธีใช้ยาอย่างปลอดภัยไปใช้กันดู


http://health.kapook.com/view18871.html
ขอขอบคุณข้อมูลจาก

ระวัง!! เสื้อกันหนาวมือสองราคาถูก เจอกลากเกลื้อน

เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม

          ดร.พรรณสิริ กุลนาถศิริ  รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงสาธารณสุข เปิดเผยว่า ขณะ นี้ประเทศไทยกำลังเข้าสู่ฤดูหนาว ขอให้ประชาชนสวมเสื้อผ้าให้ความอบอุ่นร่างกายให้เพียงพอ ผู้ที่นิยมเครื่องกันหนาวมือสอง เช่น เสื้อผ้า อาจจะมีความเสี่ยงติดเชื้อที่มากับเสื้อผ้ามือสอง ทั้งจากเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราที่ทำให้เกิดโรคกลากเกลื้อน  ดัง นั้น เพื่อความปลอดภัย ก่อนนำมาใช้ ต้องซักและต้มในน้ำเดือดนาน 15 - 30 นาที เพราะการซักธรรมดาอย่างเดียวหรือตากแดดจัด ๆ เป็นเวลานาน ไม่สามารถฆ่าเชื้อเหล่านี้ได้หมด 

          ทั้งนี้ ดร.พรรณสิริ กล่าวต่อว่า  สำหรับช่วงหน้าหนาว ซึ่งอากาศเย็น ฟ้าโปร่ง มักจะมีนักท่องเที่ยวจำนวนมาก นิยมไปเที่ยวป่า เดินป่า  กางเต็นท์นอนตามป่า หรือนอนดูดาวในหน้าหนาว  โดยเฉพาะนักเรียนนักศึกษาในภาคเหนือ ขอให้ระมัดระวังตนเอง เนื่องจากในป่าจะมีตัวไรอ่อน เป็นพาหะนำโรคสครับไทฟัส และมีโรคไข้จับสั่นหรือไข้มาลาเรีย ซึ่งเกิดจากยุงก้นปล่องกัด ยุงชนิดนี้อยู่ในป่า ออกหากินเวลากลางคืนอยู่แล้ว ทั้ง 2 โรคนี้มีอันตรายทำให้เสียชีวิต  ไม่มียากินป้องกัน และไม่มีวัคซีนป้องกันโรคในการป้องกันไม่ให้ไรอ่อนกัด  ผู้ที่จะไปเดินป่า กางเต๊นท์นอนในป่า ควรใส่รองเท้า ถุงเท้า ที่หุ้มปลายขากางเกงไว้ ใส่เสื้อแขนยาวปิดคอ และเหน็บปลายเสื้อเข้าในกางเกง ใช้ยาทากันแมลงกัด

          ส่วนการเลือกที่ตั้งค่ายพักในป่า ควรทำบริเวณค่ายพักให้โล่งเตียน หลีกเลี่ยงการนั่งและนอนบริเวณพุ่มไม้ ป่าละเมาะ หรือหญ้าขึ้นรก เมื่อกลับมาถึงที่พัก ต้องรีบนำเสื้อผ้ าไปต้ม หรือแช่ผงซักฟอกทันที เพื่อทำลายไรอ่อนที่อาจติดมากับเสื้อผ้าได้ ผู้ที่จะนอนแคมป์ตามป่าเขา ควรเตรียมมุ้งหรือเต้นท์ชนิดที่มีตาข่ายกันยุงได้ และทายากันยุง หรือยาทาไล่ยุงป้องกันยุงกัด  ในการทายากันยุงต้องใช้ทาบริเวณที่มีโอกาสจะถูกยุงกัด ได้แก่ แขน ขา ใบหู หลังคอ และส่วนที่อยู่นอกเสื้อผ้า          

http://health.kapook.com/view18743.html
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมจาก

สาวไทยสูบบุหรี่จัด

สาวไทยสูบบุหรี่จัด (Lisa)

          ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่า ตอนนี้สาวไทยสูบบุหรี่มากขึ้นกว่าแต่ก่อนเยอะมาก มากจนต้องมีแคมเปญมาขอให้เลิกสูบ แต่สาว ๆ คะ บุหรี่ไม่ใช่แฟชั่นเราไม่ต้องวิ่งตามกันหรอกนะคะ

          การ สูบบุหรี่ไม่ใช่เรื่องโก้เก๋ แต่กำลังเป็นเทรนด์ที่ไม่ควรเอาเยี่ยงอย่างของสาว ๆ ทั่วโลกและไม่เว้นแม้แต่สาวไทย โดยเมื่อวันที่ 30 พฤษภาคมที่ผ่านมาจากกิจกรรม "หญิงไทยกำลังตกเป็นเหยื่อ (Women: Tobacco Industry's Victims)"

          เปิดเผยว่าพบหญิงไทยสูบบุหรี่ 840,000 คน และมีแนวโน้มจะสูบมากขึ้นในกลุ่มวัยรุ่น ซึ่งสาเหตุสำคัญที่ตัวเลขมากมายขนาดนี้ก็เพราะ การทำตลาดของบริษัทบุหรี่เพื่อให้เหมาะกับผู้หญิงเช่น การใส่กลิ่น ปรับรส หรือผลิตบุหรี่เพื่อผู้หญิงโดยเฉพาะ เราจึงต้องรู้ทันโฆษณาบุหรี่เหล่านี้

          ทราบไหมคะว่าในประเทศไทย ในผู้เสียชีวิตทุก 10 คน จะมีหนึ่งคนที่เสียชีวิตจากการสูบบุหรี่ นอกจากนี้กระทรวงสาธารณสุขยังออกระเบียบมาแล้วว่า ห้ามสูบบุหรี่ในอาคารโดย เด็ดขาดถ้าจะสูบก็สูบได้เฉพาะพื้นที่ที่จัดไว้นอกอาคาร

           อย่าทำร้ายกันด้วยบุหรี่เลยนะคะ....

http://health.kapook.com/view18869.html

ขอขอบคุณข้อมูลจาก